Квартира
2023. gada 24. marts, S02 E21

Квартира

Как предотвратить синдром выгорания?

Когда даже самая любимая работа в тягость, и не помогает ни кофе, ни отдых. Телезрители обращаются с вопросом: что не так? И это — синдром выгорания. По последней статистике им страдают более 40% женщин и более 30% мужчин по всему миру. Как распознать первые симптомы и не довести до более серьезных проблем со здоровьем? На личном опыте телезрительницы разбирается корреспондент “Квартиры” Марианна Ходаш.

Gads
2023
Žanrs
Tematiskie TV šovi
Квартира
pirms 9 mēnešiem
00:02:52
Что нужно знать прежде чем отпускать ребенка одного в путешествие
69. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem
00:02:27
Как прошел квартирник актера Никиты Осипова
69. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem
00:03:22
История из жизни: как жить с заболеванием гиперинсулинизм
69. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:01:58
E-veselība только через электронную подпись
68. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:32
Что нужно знать, прежде чем отправиться с животным за границу?
68. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:49
Няня для домашних животных
68. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:00
Доноры крови: жители Латвии неохотно сдают кровь
68. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:18
Подростки: с чем связаны депрессии и агрессивное поведение?
67. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:14
В Талси можно наблюдать за планетами и россыпью звезд в телескоп
66. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:12
Лифтам в домах рижских микрорайонов требуются замена
66. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:39
Чем примечателен парк каменных скульптур в Вакарбулли?
65. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:32
Болезнь “лайма”. Как обезопасить себя и что делать в случае укуса клеща?
65. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:22
Общественный транспорт в Риге. Как бороться с безбилетниками?
65. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:59
Как защитить велосипед от кражи?
64. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:12
Чему могут обучиться заключенные тюрьмы?
63. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:34
День черепахи: отправляемся на экскурсию по зоосаду
63. epizode
Квартира
pirms 9 mēnešiem, 4 nedēļām
00:03:44
Является ли эмоциональное насилие уголовно-наказуемым?
62. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem
00:02:34
В ближайшие 20 лет планируется переустройство 1020 км дорог
60. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem
00:04:59
Демографическая ситуация в Латвии
59. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:29
Как защититься от мошенников в строительстве?
58. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:05
Просроченные лекарства
57. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:22
Влияет ли утепление дома снаружи на стоимость коммунальных платежей?
56. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:37
Как обезопасить домашнее животное от отправления на улице?
55. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:42
Мусороразжигающая установка в Риге. Чем грозит рижским районам?
54. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:07
Аллергия. Как выявить симптомы и лечить напасть?
54. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:31
Автомобили Porche, джинсы Levi’s, чипсы Pringles — дело рук латышских изобретателей
52. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:11
Что необходимо знать, прежде чем взять животное из приюта?
51. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:32
Электроскутеры в Риге — статистика несчастных случаев возрастает
51. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:20
Бомбоубежища в Риге. Где прятаться в случае опасности?
49. epizode
Квартира
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:06
Охота не могу лесных животных. Сколько выплачивают за рога лося?
49. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem
00:03:00
Aвтомобиль марки "Dartz"
48. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem
00:33:51
Как уберечь себя от последствий раковых заболеваний?
48. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem
00:03:26
Перспективы профессий в будущем
47. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem
00:01:57
Kакой из трех методов для мытья окон наиболее эффективный?
46. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem
00:04:23
Чего не хватает для перехода к осознанному потреблению?
46. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:55
Удивительная выставка: «Индия – страна традиций»
44. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:33
Kто должен отвечать за состояние балкона: домоуправление или владельцы квартиры?
45. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:17
Бетонные чушки
43. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:04
Евросоюза угрозе — вирусе, уничтожающем томаты и паприку
42. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:47
Что делать, когда управдом превысил свои полномочия
41. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:36
Вода на дорогах
40. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:50
Что делать, если буря повредила балкон?
39. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:10
Рига объявила войну бобрам
38. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:53
Появились особо опасные наркотики
37. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:43
Как в пространстве передвигаются незрячие люди?
38. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:14
Как жители живут с пробками из-за строительства Rail Baltic?
36. epizode
Квартира
pirms 11 mēnešiem, 4 nedēļām
00:04:35
Как горожане справились с большими коммунальными платежами зимой?
35. epizode
Квартира
pirms 12 mēnešiem
00:03:48
В гостях у звезды ютуба - томатного гуру Светланы
35. epizode
Квартира
pirms 12 mēnešiem
00:03:09
Что делать, если зарплату намеренно не выплачивают?
34. epizode
Квартира
pirms 12 mēnešiem
00:05:34
Заброшенный дом в центре Риги
33. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:59
Собаки в Юрмале
32. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:34
«Дом надежды» в Сигулде
32. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:03:21
Робот-пылесос
31. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:06:01
Kакие медицинские услуги государство предлагает получить бесплатно?
30. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:01:53
Акт обоюдного соглашения при ДТП
30. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:03:34
Покупательская способность
29. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:03:06
Пункт обмена продуктами
28. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:00
Ямы на дороге
27. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:04:40
Торговля людьми в 21 веке
27. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:13
Профессия наизнанку - трендсеттеры социальных медиа
26. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:21
Коммунальные счета
25. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:58
Латвийские почтальоны
24. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:42
Собаки на службе
24. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:04:17
Бесконтактная оплата
22. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:03:18
Oбщественный транспорт в регионах
22. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:02:17
Насколько безопасны инъекции красоты?
21. epizode
Квартира
pirms 1 gada
00:03:10
Как предотвратить синдром выгорания?
21. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:21
Еда из насекомых
20. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:48
Помощь от социальных служб
18. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:51
Bозможно ли ускорить процесс получения документов?
18. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:28
Kак кризис и инфляция влияют на пенсионные накопления
17. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:13
Еда с вредными веществами
17. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:02:30
Дефицит витамина D и что с этим делать
16. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:01:49
Где остается плата за содержание собаки?
15. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:23
Пробуем профессию шитья и делаем аксессуары
14. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:05
Как бороться с электронными сигаретами и подростками-курильщиками
14. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:06
Как уменьшить коммунальные платежи
13. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:12
Kак и чем можно помочь людям, оставшимся без дома?
13. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:31
Одним из чудес Латгалии является галерея кукол.
12. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:21
Благотворительный фонд в поддержку недоношенных детей и их родителей.
12. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:56
Kак сохранить деньги от инфляции?
11. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:35
Как сохранить здоровье и прожить долгую жизнь
10. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:04
Как оплачивать счета без дополнительных комиссий
9. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:20
Aктер Максим Бусел
9. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:21
Китайский Новый год
8. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:03:25
Первая помощь
7. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:03:15
Отопление в квартире
5. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:02:30
Кофе
5. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:04:12
Гречка
5. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:04:32
Порядок в доме
3. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:04:21
Подледная рыбалка
2. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:04:05
Cпортзал
2. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:02:34
Tаблетки
2. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:02:53
Виртуальная реальность
1. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:03:17
Кибербуллинг
1. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:03:16
Рост цен на продукты
1. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:05:23
В гостях у Интарса Бусулиса
43. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:31:08
Стало ли в городе меньше крыс?
43. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:11
От чего зависит цена молока?
43. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:27:52
Секреты зимнего вождения
41. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:27
Почём дровишки?
42. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:22
Как не попасть в аварию зимой?
41. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:33
Как не лишиться денег, покупая подарки в е-магазине?
40. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:44
Жизнь без звука
39. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:25:08
Не стерпится, не слюбится
38. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:10
Опасная гора
38. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:39
Заколдованный штраф
37. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:21
Как подстраховаться, чтобы страховка работала?
36. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:57
Что будет с хосписом?
36. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:39
Как помочь, если у близкого деменция?
33. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:26
Что не так с парковками?
33. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:42
Энергия солнца для латвийских "панелек"
32. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:19
Чем удивит обновлённый цирк?
31. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:07
Без сюрпризов на газонах
31. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:53
Как попасть в туалет?
29. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:36
Опасный перекресток
30. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:56
Как не потерять вкус к жизни?
28. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:28:07
Как спасти женщин от "Зеленого змия?"
27. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:05
Маленькие, но токсичные
27. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:47
Стрижка как доброе дело
26. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:24
Домики, в которых живут книги
26. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:46
Их травят, а они жиреют!
24. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:05
Ударим велопробегом по бездорожью
23. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:24
Как не "засолить" обувь до весны
23. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:32
Загадочные знаки!
23. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:29
Ударим велопробегом по бездорожью
23. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:45
Осторожно, мошенники
22. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:47
Реально ли похудеть к лету?
22. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:13
Экстрим в уюте и тепле
21. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:10
Как вернуть хороший сон?
21. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:04
Какие электроприборы самые "прожорливые"?
21. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:02:47
Как побороть Еврибор?
21. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:04
Что за чудо-шишки?
20. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:53
Кто придумал флаг Латгалии?
20. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:45
Как помочь "Детям дождя"?
18. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:54
Как остановить мгновение?
17. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:24
Как инвалиду попасть в электричку?
16. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:30
Колдовство, магия и никакого обмана
15. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:26
Угрожают ли Латвии эко-вандалы?
15. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:02:08
Двор-убийца наносит новый удар
14. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:29
Двор-"убийца": что с ним делать?
12. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:10
Тьма в столице: кто ее не боится?
13. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:10
Адреналин без риска для жизни?
9. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:34
Что делать с листьями?
12. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:41
Покупать ли электромобиль?
11. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:02:47
Как не разориться на автотопливе?
11. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:02:00
Три шага до заветной скидки
9. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:02:53
Что за хеллоуин без тыквы?
9. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:45
Как посетить Данию и не разориться?
6. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:08
Поможем латвийской спортсменке победить болезнь!
7. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:02:53
Как поменять батареи, чтобы от этого был толк?
7. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:34
На зарядку становись
6. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:51
Замерзающая красота -kак переживёт зиму индустрия красоты?
8. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:47
Переживут ли спортзалы зиму?
7. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:06
Детская площадка под угрозой?
5. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:48
Украсть нельзя купить: кризис сказался на покупателях
6. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:03:32
Где пенсионерам живётся легче: в Латвии, или в Эстонии?
5. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:05:06
"Квартира": Плявниеки – не сонное царство, а место вдохновения
3. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:04:32
В окна дует? Есть решение!
4. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:04:41
Юрмальчане жалуются на пропавший интернет
3. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:02:50
"Квартира" узнала, опасна ли вода в кране?
3. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:44
Зловещий перекрёсток: «Квартира» ведёт расследование!
2. epizode
Квартира
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:21
Счета за вывоз мусора выросли в разы, но выход есть
1. epizode