Fiziskā formas un tās saistība ar mentālo veselību pēc dzemdībām

TV raidījumā “Māmiņu klubs” šoreiz aktuālā tēma - kā iegūt labu formu pēc dzemdībām un bērniņa auklēšanas? Kāda ir fiziskās sagatavotības saistība ar sievietes pašapziņu un mentālo veselību? Pieredzes stāstā par pētniecisku darbu ar sievietēm dalīsies veselības sporta speciāliste un māmiņa Monta Priede. Topošo māmiņu rubrikā par to, kā saglabāt enerģiju un rast resursus dienas gaitām, dalīsies dūla un mammu iedvesmotāja Marta Ābele. Kā soli pa solim iepazīstināt mazuli ar “lielo cilvēku” ēdieniem — droši, veselīgi un bez stresa? Ekspertu padomi un idejas maltītēm otrajā dzīves gadā. Dita izmēģina skaistuma procedūras - plazmas injekcijas! Melanomas mēnesī svarīgi pārbaudīt arī dzimumzīmes un ādas veidojumus. Attiecību rubrikā “Sarunas par noklusēto” - šķetināsim pāru attiecību līkločus kopā ar attiecību treneri Kristapu Ozoliņu.