Māmiņu Klubs
2022. gada 16. marts, S09 E08

Māmiņu Klubs

Sejas fitness - kā mazināt krunciņas bez plastiskās ķirurģijas

“Novecošanās procesā muskuļu un kaulu masa samazinās - jo vecāka sieviete, jo vairāk jāpievērš uzmanību spēka treniņiem, lai uzturētu tonusā ķermeni. Vērtīgos ieteikumos, kā cīnīties ar novecošanu ar pavisam vienkāršām ikdienas darbībām, dalās Sejas fitnesa un sejas manuālās modelēšanas speciāliste Ieva Neļķe.

Gads
2022
Slavenības
Līva Spurava, Kristīne Beitika
Žanrs
Tematiskie TV šovi
Māmiņu Klubs
pirms 1 dienas, 15 stundām
00:06:43
Žurnāliste Evelīna Strazdiņa: "Lielākā problēma pāru attiecībās – pašsaprotamība"
18. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 dienām, 16 stundām
00:05:12
Recepte: Veselīgā tortilja ar humosu
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 dienām, 16 stundām
00:08:57
5 bērnu māmiņa, pateicoties Ditai Graudai, piedzīvo košas pārvērtības
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 dienām, 16 stundām
00:09:26
Nils Sakss Konstantinovs: "Nevajag censties būt labai mammai!"
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 nedēļas, 1 dienas
00:02:42
Influencere Egita Lauva aizvada sirsnīgu mazuļa gaidīšanas ballīti
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 nedēļas, 3 dienām
00:04:47
Interesantākie vārdi, kas pērn doti mazulīšiem – Umse, Tea, Ezers un Ali
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 nedēļas, 4 dienām
00:05:05
Speciālisti skaidro, kāpēc māmiņai nepieciešams izveidot dzemdību plānu
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 nedēļas, 5 dienām
00:06:59
Astroloģe Līga Šīrona – Bērnu astroloģiskā karte var pat parādīt, kāpēc brāļi ar māsām nesaprotas
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 nedēļām, 1 dienas
00:05:14
Svētku recepte: Siera kūka ar šokolādes glazūru
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 nedēļām, 3 dienām
00:11:00
Pēcdzemdību depresija – no tās nav pasargāta neviena jaunā māmiņa
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 nedēļām, 4 dienām
00:03:12
Dita Grauda ielūkojas jaunākajās apakšveļas modes tendencēs
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 nedēļām, 5 dienām
00:04:51
Infektologs brīdina, kādas sekas uz organismu atstāj ilgstoša antibiotiku lietošana
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 nedēļām, 1 dienas
00:05:03
Benzīntanka pozīcija – Diāna Zande skaidro, ko patiesībā nozīmē audzināt divgadnieku
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 nedēļām, 3 dienām
00:05:26
Netālu no Aizputes atvērusies īsta miera oāze svara korekcijas īstenošanai mammām
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 nedēļām, 4 dienām
00:05:01
Vecāki satraukušies par D vitamīna pārdozēšanas riskiem. Kādas ir drošas devas bērniem?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 nedēļām, 5 dienām
00:04:14
Trešdaļa jauniešu pirmajās attiecībās kontracepciju nemaz neizmanto
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 nedēļām, 6 dienām
00:08:16
Kā pasargāt savas atvases no seksuālās uzmākšanās riska?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša
00:04:23
Speciālisti skaidro, kādos apstākļos grūtnieces drīkst doties uz pirti
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša
00:05:10
Ar viengadnieku uz bibliotēku – laiks iemācīt mīlestību pret grāmatām jau tagad
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša
00:05:58
Knupīša ietekme uz sakodienu – ko ņemt vērā?
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša
00:07:40
Gundega Roze: "Sabiedrībai jāsaprot, ka bērni ir prioritāte!"
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 1 nedēļas
00:05:16
Rebozo lakatu masāžā – lieliska iespēja topošai māmiņai atslābināties
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 1 nedēļas
00:05:00
Kas ir māmiņu čolka? Skaidro stilists Kristaps Slakters
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 1 nedēļas
00:08:00
Mākslinieces Santas Pīlēnas četri bērni aug bilingvālā vidē
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:10:48
Daiļais dzimums uzmirdz Sieviešu festivālā
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:04:54
Bērns izvēlīgs ēdājs – kad tam jāpievērš uzmanība?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:04:42
Speciālisti skaidro, kāpēc bērniem ir nepieciešama vakcinācija
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:06:01
Speciālisti skaidro, kā rīkoties, ja bērnam piesūkusies ērce
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:08:28
Vecāku mājas darbības turpmākai darbībai nepieciešama sabiedrība palīdzība
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:13:12
Tētis bērnu kopšanas atvaļinājumā – no tā nav jābaidās!
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:05:29
Bērna runas attīstība – kad tai jāsāk pievērst pastiprinātu uzmanību?
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:09:59
Lauras Redžinas padomi, kā sievietei atgūt mirdzošas acis
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:05:06
Egita Lauva dalās pieredzē, kā cīnīties ar toksikozi
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 mēneša, 4 nedēļām
00:08:06
Ieva Florence-Vīksne atklāj, kādu ietekmi uz viņas dēlu atstāj multfilmas
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem
00:04:09
Speciālisti skaidro, kā ierobežot laiku, ko bērns pavada pie viedierīcēm
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem
00:04:50
Labvēlīgās baktērijas – lielisks palīgs cīņā ar piena sēni
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem
00:04:33
Ieva Florence-Vīksne par vīru: "Oskars ir izcils tētis!"
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem
00:05:19
Grūtniecēm pašām sev nevajadzētu likt teipus
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:52
Bērnam pirmā vizīte pie zobārsta – kā no tās nebaidīties?
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:09:56
Inese Ozola – arī copē un treniņbiksēs sieviete var izstarot sievišķību
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:07:26
Fotogrāfes ieteikumi, kā sevī ar fotosesijas palīdzību atklāt sievišķību
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:32
Izaicinājumi, ar kuriem saskaras jaunie tēti
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:36
Psihoterapeite Vita Kalniņa skaidro, kad bērns sāk apzināties un kontrolēt savas emocijas
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:26
Cistīts – kā cīnīties ar šo nepatīkamo iekaisumu?
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:35
Bariatrijas procedūra – tikai puse no cīņas ar lieko svaru
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:32
PEP mammas – kam viņas domātas?
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:00
Egita Lauva metas cīņā ar grūtniecības laikam raksturīgajām muguras sāpēm
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:08:07
Līga Rīdere atklāj, cik viegli ir izdegt solo vecākiem
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:23
Atbalts grūtā brīdī – Ukraiņu Māmiņu klubs
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:11
Speciālisti atgādina - pirmajos mazuļa dzīves mēnešos bērniņu izlutināt nevar
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 4 nedēļām
00:09:44
Aina Poiša nosauc ieguvumus no dzemdībām, sasniedzot 40 gadu vecumu
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 mēnešiem, 4 nedēļām
00:09:34
Reproduktologi brīdina – alus samazina spermas kvalitāti
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem
00:06:35
Arī pica var būt veselīga – recepte puķkāpostu picai
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem
00:04:21
Klaudija Hēla skaidro, vai bērnam obligāti ir jārāpo
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem
00:06:41
Jana Duļevska par dēla mācībām Amerikā: “Tas pirmais brīdis bija ļoti grūts!”
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem
00:09:23
Zuarguss par izglītības sistēmu: “Tā atpaliek no reālās pasaules!”
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:03
Jana Duļevska pateicīga ASV par iespēju tur skolot dēlu
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:20
Speciālisti skaidro, kad pēc dzemdībām atsākt sportot
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:35
Spilvens mazulim pirmajā dzīves gadā nav nepieciešams
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:42
2. trimestris – piemērots laiks, kad uzzināt mazuļa dzimumu
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:50
Dana Gulbe atklāti: “Man nekad nav paticis spēlēties ar bērnu”
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:24
Speciālistu padomi, kā pasargāt mazuļa ādu mainīgos laikapstākļos
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:54
Mītu par vīramātēm vellamātēm kliedē Diāna Zanda un Kristīne Stakena
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:53
Grūtnieču vingrošana – ieguvumi ne tikai ķermenim
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:50
Kristīne Stakena, kļūstot par mammu, izjutusi greizsirdību pret māsas dēlu
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:06
Jeļena Karadžana sniedz padomus kosmētikas pasūtīšanai internetveikalos
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:50
Veselīgs uzturs nav dārgs! Mītus lauž naudas mentore Alina Zela
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:23
Kopā ar influenceres Egitas Lauvas ģimeni sagaidām jauno Superbēbi
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem
00:04:05
Madaras Meieres jaunā gada apņemšanās – dzīvot, nevis izdzīvot
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem
00:05:11
Recepte: Kraukšķīgā vistiņa
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem
00:05:28
Vēl nedzirdēts padoms, kā pareizi mazgāt baltu krūšturi
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem
00:03:33
Bērniem droša kosmētika – kā izvēlēties pareizāko?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem
00:03:09
Ieskats inovatīvākajos bērnu auto krēsliņos
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:40
Ādas mitrināšana grūtniecības laikā – ar ko sākt?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:43
Sāpīgu mēnešreižu biežākais iemesls – endometrioze
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:08:08
Kristīne Beitika par divu bērnu audzināšanu: “Katru dienu ir izaicinājumi!”
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:43
Daces Bahmanes padomi, kā māmiņai izveidot savu individuālo stilu
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:46
Santa Reisone atklāj, kā mēness ietekmē sieviešu ikdienu
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:39
Kā pareizi ģērbt jaundzimušo pastaigai ziemā
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:59
Kristīne Virsnīte un Kristīne Dzenīte atklāj, vai sievietēm obligāti ir jākļūst par mammām
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:53
“Tie nav suņi – tie ir bērni!” – Jeļena Karadžana par bērnu sēdināšanu uz poda
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:05
Recepte nesteidzīgām brokastīm – dārzeņu omlete
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:06:43
Antibiotiku rezistence – kā tā ietekmē mūsu ikdienu?
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:08
Kā pusaudzim sevi savaldīt? Skaidro psihoterapeite Diāna Zande
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:11
Padomi, kā izvēlēties mazuļu drēbēm piemērotāko veļas mazgājamo līdzekli
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:06
Speciālisti skaidro, kā atjaunoties pēc stresa situācijām
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:13
Iedvesmojošs stāsts: Ances ceļš uz atlabšanu pēc zīdaiņa vecumā pārciestās vardarbības
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 4 mēnešiem, 4 nedēļām
00:02:57
Pecolli ģimene dalās savās Ziemassvētku svinēšanas tradīcijās
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem
00:04:50
Pieredzes stāsts – kas ir zīdaiņa kombinētā barošana
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem
00:08:43
Kristīne Beitika atklāti: “Vīru aizsūtījām gulēt uz dīvāna!”
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem
00:03:37
Dita Grauda piemeklē izcilas Ziemassvētku dāvanas sev un mīļajiem
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem
00:06:53
Brīnumgarda piparkūku recepte kopā ar konditoru Jāni Kairi
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:50
Dace Bahmane un Laura Arnicāne sniedz padomus, kā izveidot “old money” stilu
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:40
Dita Grauda izvēlas ziemai piemērotāko mēteli
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:14
Izmantot vai neizmantot mitrās salvetes mazuļa aprūpē?
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:06:53
Speciālistu padomi, kā izveidot kapsulas garderobi
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:07:54
Speciālisti skaidro, kā atpazīt vardarbību dzemdībās
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:06:05
Kā sagatavoties mājdzemdībām?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:12
Drosmes kaste – lielisks palīgs bērniem, lai pārvarētu bailes no ārstiem
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:32
Katrīna Puriņa - Liberte atklāti par nepieciešamību gatavoties jebkurām dzemdībām
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:31
Pēcdzemdību matkritis – kāds tam iemesls?
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:12
Vairāk nekā 50% vecāku neapmierināti ar bērnu veselības aprūpes pieejamību
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:14
Kas jāņem vērā, iegādājoties bērniem ziema kombinezonu
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:08:26
Rūta Dvinska par ģimenes ārstu attieksmi Latvijā: “Man ir palikusi tāda rūgta sajūta”
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 4 nedēļām
00:04:20
Kas jāņem vērā, izvēloties zobupastu bērnam
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 5 mēnešiem, 4 nedēļām
00:06:29
Speciāliste vērš uzmanību – bērnu audzināšanā perfekcionisms lielākoties nestrādā
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem
00:05:02
Padomi zīdaiņu matu kopšanā
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem
00:07:53
Speciālisti nelolo optimismu par Latvijas demogrāfisko situāciju
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem
00:04:41
Kā pamanīt un ārstēt kolikas zīdainim?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem
00:05:31
Vecmāte Sanita Šidlovska iesaka, kā nepieļaut pēcdzemdību depresiju
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:55
Kā saglabāt veselu prāta stāvokli karadarbības laikā? Skaidro Laura Valaine
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:06:03
Lāčplēša dienas deserts: Biezpiena torte ar ķiršiem
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:07:34
Gultas prieki grūtniecības laikā – mītus lauž Rita Lasmane
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:39
Kaunuma lūpu korekcija – kādos gadījumos tā nepieciešama?
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:35
Rita Lasmane atklāj, kur sievietei meklēt uzbudinājumu
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:09
Dita Grauda atklāti par ģimenes vērtībām jaunajās attiecībās
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:22
Kādā vecumā ar meitu jāsāk runāt par sieviešu ciklu?
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:01:25
Ginekoloģe skaidro sieviešu cikla sinhronizēšanos kolektīva ietvaros
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:11
Dimantra atklāti par sieviešu cikla saistību ar mēness kalendāru
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:05
Speciālisti skaidro, kā stiprināt bērniņa imunitāti peldēšanas nodarbībās
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:14
Bēgšana no kara Ukrainā ar mazu bērnu uz rokām – kur Latvijā rast palīdzību?
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 6 mēnešiem, 4 nedēļām
00:09:19
Stiprais stāsts – mazās Ances ceļš uz atveseļošanos pēc pārciestās vardarbības
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem
00:10:03
Kristīne Stakena atklāj, kāpēc pirms dzemdībām uzrakstījusi sev atvadu vēstuli
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem
00:03:56
Padomi, kā satuvināties ar pusaudzi
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem
00:05:01
Mikrologopēde nosauc biežākās vecāku kļūdas, kas kavē bērna runas attīstību
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem
00:05:33
Dzimuma maiņa – Marijas stāsts par sajūtām
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:43
Santa Didžus un Diāna Zande atbild, vai viegli būt pusaudža mammai
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:48
Indra Salceviča šausminās par sieviešu vēlmi salīdzināt sevi ar kādu citu
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:54
Mazinām muguras sāpes ar jostas palīdzību
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:45
Iekārtojam ne tikai skaistu, bet arī drošu mazuļa gultiņu
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:05
Speciālisti skaidro, kas ir laimīgu attiecību lielākie šķēršļi
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:28
Aiga Zviedre dalās pārdomās par laulības šķiršanas iemesliem
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:19
Kā veicināt patīkamu rīta aprūpi mazulim? Skaidro vecmāte Sanita Šidlovska
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:03
Indra Salceviča dalās skarbā viedoklī par kuņģa samazināšanas procedūru
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:14
Dita Grauda sniedz ieskatu šī gada rudens modes tendencēs
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 2 nedēļām
00:06:03
Indra Salceviča atklāj, kādēļ kūku “Cielaviņa” viņa uzskata par savu terapeiti
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:04
Kā nepārspīlēt ar sevis uzlabošanu? Skaidro plastikas ķirurģe Evija Rodke
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:10
Plastikas ķirurģe Ieva Lāce atklāj svarīgāko, kas sievietei jāzina par krūšu palielināšanu
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:45
Kādus kritērijus ieteicams ņemt vērā, izvēloties dzemdību iestādi?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:49
Anna Panna atklāj, kā mainījusies viņas dzīve, esot divu meitu mammai: "Biju gatava zvanīt ātrajai palīdzībai!"
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 7 mēnešiem, 4 nedēļām
00:02:01
Elīna Gluzunova atklāj, kādēļ lēma par labu krūšu palielināšanas operācijai
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem
00:04:34
Farmaceiti sniedz padomus sejas kopšanai rudenī
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem
00:08:29
Kāda nozīme ir mammas sajūtām, sūtot bērnu uz dārziņu? Pārdomās dalās Iveta Simsone un Nika Todavčiča
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem
00:03:29
Iveta Simsone un Nika Todavčiča dalās pārdomās, cik viegli ir bērnu pirmo reizi palaist uz dārziņu
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:25
Kā veikalā izvēlēties gatavu avokado?
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:39
Speciālisti skaidro, kā pareizi vingrot ar zīdainīti
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:21
Ģimene un mūziķa karjera – kā visu izdodas apvienot grupas “Sudden Lights” vokālistam Andrejam?
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:40
Speciālisti skaidro, kādēļ bērniem ir īpaši svarīgi uzņemt ūdeni nepieciešamajā daudzumā
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:45
Redzes pārbaude bērnam – kā tā norit?
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:27
Speciālisti skaidro, kas ir kolikas un kā mazulītim palīdzēt
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 2 nedēļām
00:07:28
Vai viegli būt mammai? Atbild Kristīne Virsnīte un Kristīne Dzenīte
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:12
Iepazīsties – jaunā raidījuma “Māmiņu klubs” vadītāja – Dita Grauda
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:46
Kā īstenot cieņpilnu bērnu audzināšanu?
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:18
Kādiem sejas kopšanas līdzekļiem jābūt ikvienai sievietei?
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:50
Recepte: Avokado un tomātu maizītes
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:34
Speciālisti skaidro, kā attīstīt bērna valodu
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 8 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:08
Kā rotaļāties ar divus gadus sasniegušu bērnu?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem
00:04:22
Speciālisti skaidro, cik grūtniecības laikā nozīmīgs ir dzelzs, folskābe un jods
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem
00:05:49
Bērnam pirmā vizīte pie zobārsta – ko no tās sagaidīt?
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem
00:03:47
Speciālisti skaidro, kādus medikamentus izvēlēties grūtniecības laikā
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem
00:01:39
“Es taču apzinos, ka jaunāka nekļūšu!” – Una Ulme dalās pārdomās par novecošanu
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem
00:04:37
“Nav tā, ka jāēd tikai griķi!” – Ko drīkst ēst mamma zīdīšanas laikā?
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:46
Speciālisti skaidro, kuri pārtikas produkti ir vislielākie alergēni
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:36
Ko ēst 7 – 9 mēnešus veciem mazuļiem?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:06:26
Speciālisti skaidro, kas ir bērnu emocionālā piesaiste
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:36
Zane Zusta par “Ucipuci” lasītājiem: “Bērni ir vienādi gan Latvijā, gan Ķīnā!”
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:49
Speciālisti skaidro, kā uzņemt D vitamīnu dabiskā ceļā
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:28
Speciālisti skaidro, ar kādām veselības problēmām sievietēm var nākties saskarties pēc dzemdībām
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:28
Recepte: Melno lēcu salāti
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:03
Speciālisti skaidro, kādā vecumā mazuļiem uzturā jāparādās gaļai
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:32
Gundega Skudriņa par motivāciju: “Man nav saprotami visi mūsdienu “gudrie” kursi!”
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:01
Noskaidro, kā mazulim izvēlēties pareizo piena dzērienu
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:25
Speciālisti skaidro, kādi izaicinājumi grūtnieci sagaida trešajā trimestrī
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:40
Intars Rešetins: Ir karš – šajā brīdī ir īpaši svarīgi bērniem sniegt drošu plecu
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:29
Zane Zusta atklāj, ko viņas dēliem nozīmē mammas panākumi literatūrā
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:07
Speciālisti skaidro, par ko nedrīkst aizmirst, krāmējot dzemdību somu
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:56
Sintija Selicka-Užāne atklāj, kā no modeles kļuvusi par stilisti
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:16
Speciālisti skaidro, kā cieņpilni bērnam nomainīt autiņbiksītes
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 9 mēnešiem, 4 nedēļām
00:03:21
Kristīne Dzenīte dalās dzemdību stāstā
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem
00:04:52
Speciālisti skaidro, kā bērnam var izpausties dzelzs anēmija
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem
00:06:05
Dana Gulbe atklāj, kā nonākusi pie kārtības mīlestības
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem
00:02:29
Masaļsku pāris atklāj savu iepazīšanās stāstu
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem
00:06:26
Speciālisti skaidro, kā noskaidrot, vai mazulītim pietiek piena
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem
00:03:37
Dita Grauda atklāti par piedzīvoto dzemdību laikā: “Mūsu šeit arī varēja nebūt!”
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:07
Kristīne Dzenīte atklāti par negatīvajiem komentāriem, ar kuriem nākas saskarties influenceriem
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:00
Speciālisti iesaka, kādas labās baktērijas lietot mazuļa vēdera veselībai
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:54
Māmiņa Zane dalās sajūtās pēc krūšu un vēdera plastikas
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:18
Speciālisti skaidro, kā mazuļa uzturā ieviest piena produktus
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:10
Recepte: Vasarīgā un vieglā Panna Cotta
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:10
Speciālisti skaidro, kādas analīzes nepieciešams veikt, plānojot grūtniecību
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:06
Māris Olte atklāj, kāpēc bērniem ir jāiemāca barot odus un skatīties ugunskurā
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:03
Kas jāņem vērā, dodoties tālākā ceļā ar mazuli?
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:41
Ieva Bondare atklāti: “Mēs ar vīru mācāmies dzīvot divatā!”
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:54
Una Ulme dalās atmiņās par vecuma krīzi 33 gados
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:37
Pazīmes, kas liecina, ka grūtniecība nenorit kā vajadzētu
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:37
Dita Grauda: “Ja tev šobrīd kas šķiet grūti – tā ir tikai tava mācību stunda.”
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 4 nedēļām
00:04:44
Speciālisti sniedz padomus, kā bērnus pasargāt no karstuma
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 10 mēnešiem, 4 nedēļām
00:02:57
Gundega Skudriņa atklāti par vienu no savām skaistākajām lomām
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem
00:04:12
Kristīne Dzenīte, atminoties laiku, kad dvīņi bija mazi: “Tas bija traki!”
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem
00:07:18
Recepte: Smilšu mīklas tartes ar zemenēm un vaniļas krēmu
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:16
Māris Olte dalās sajūtās par balansa saglabāšanu ikdienā
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 1 nedēļas
00:06:34
Uzzini, kas nepieciešams drošai atpūtai uz ūdens
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:33
Speciālisti skaidro, kādēļ vasarā nepieciešams uzņemt vairāk ūdens
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:23
Speciālisti skaidro, kādi ieguvumi no krūts barošanas ir jaunajai māmiņai
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:48
Vizāžiste Dita Grauda atklāj knifus, kā ātri uzkrāsoties
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:53
Speciālisti analizē, kādi ir signāli, ka sunim nepatīk bērna uzvedība
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:07
Speciālisti skaidro, kā vecākiem rīkoties situācijā, kad bērns ļoti vēlas mājdzīvnieku
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:28
Speciālistu padomi, kā bērnam iemācīt gulēt savā gultiņā
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 11 mēnešiem, 4 nedēļām
00:03:16
Stiliste Sintija Selicka atklāti par soli līdz pēcdzemdību depresijai
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 12 mēnešiem
00:05:58
Speciālisti atgādina, kādēļ, uzsākot piebarojumu, jāuzmanās ar glutēnu saturošām putrām
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 12 mēnešiem
00:02:54
Stiliste Sintija Selicka atklāj, kādēļ viņai ir vairāki desmiti saulesbriļļu
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:05:50
Speciālisti māca, kā ar masāžas palīdzību atjaunot mazuļa saikni ar mammu
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:04:38
Speciālisti atklāj knifus, kā mazulim iemācīt dzert ūdeni
18. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:06:00
Speciālisti skaidro, kādēļ bērnam ir jāļauj mācīties iekāpt kastē
18. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:03:31
Ieva Bondare atklāj, kā mammām atrast laiku savām interesēm
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:03:54
Speciālisti skaidro, cik bieži topošajai māmiņai jāapmeklē grūtniecību uzraugošais mediķis
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:04:30
Ieva Bondare: “Mākslas skola man bērnībā bija liegta”
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:06:08
Kopā ar Māmiņu klubu noskaidro, kas ir burito, fajita un tako
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:03:02
Superbēbim pirmā fotosesija
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:04:59
Noskaidro, kā rīkoties situācijā, kad bērns iedzēris mājas tīrīšanas līdzekli
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:03:14
Edgars Masaļskis atminas, kā sācis spēlēt hokeju
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:05:28
Noskaidro, kādēļ uzturā ir jāiekļauj mazāka izmēra zivis
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:02:54
Masaļsku pāris iedrošina vecākus ieklausīties savos bērnos
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada
00:06:39
Speciālisti skaidro, kā pareizi mazulim jātīra actiņas
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:02:45
Uzzini, kādas krāsas šogad modē bērnu apģērbā
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:02:24
Zane Zusta dalās Ucipuci radīšanas stāstā
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:05:16
Speciālisti aicina ievērot vairākus drošības kritērijus, liekot mazuli slingā
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:05:50
Superbēbja Everta mamma dalās padomos par piena bankas veidošanu
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:29
Recepte: Rauga mīklas Lieldienu zaķīši
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:02:28
Gundega Skudriņa dalās Lieldienu tradīcijās
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:02:57
Antra Stafecka atklāti par radošo cilvēku ievainojamību
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:06:55
Pasaulē nācis Superbēbis!
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:02:35
Antra Stafecka dalās sajūtās, esot trešā bērna gaidībās
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:50
Zīmolvede Diāna Ņikitina: “Ne visi cilvēki ir radīti uzņēmējdarbībai!”
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:19
Speciālisti skaidro, vai tiešām pastāv atkarība no cukura
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:35
Una Ulme atklāj, kā mainījusies viņas dzīve pēc kāzām
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:06:24
Veselīgu brokastu recepte: riekstu un žāvētu augļu granola
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:22
Una Ulme dalās ar savu ik rīta rituālu 2 stundu garumā
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:05
Speciālisti skaidro, kāpēc riska grūtniecēm noteikti jāpārbauda vairogdziedzeris
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:02:55
Laura Saulīte dalās pārdomās par latviešu sieviešu spēku
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:03:38
Laura Saulīte: Esot mamma, Tu vairs nekad neesi emocionāli viena
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:48
Speciālisti skaidro, kāpēc sievietēm izskata uzlabošanai dažreiz ieteicama plastiskā operācija
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:27
Speciālisti skaidro, kas jāņem vērā, izvēloties zīdaiņa gultiņu
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:06:07
Speciālisti skaidro, kā iekārtot mazulim drošu vidi
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:27
Speciālisti skaidro, kādiem medikamentiem jābūt mājas aptieciņā, ja ir mazs bērns
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:03:30
Intars Rešetins: Gribu būt savām meitām draugs
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:05
Pediatre skaidro, kādēļ mazuļa piebarojums jāsāk ar dārzeņiem
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:16
Maija Doveika: Es nekad sevi neesmu redzējusi kā paraugmammu
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:04
Maija Doveika atklāti par filmu “Mātes piens”: Tā ir par atstumtību un salauztiem sapņiem
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:05:39
Speciālisti skaidro, kādēļ mazuļa drēbītes pirms vilkšanas nepieciešams izmazgāt
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:08
Speciālisti skaidro – ne visus vitamīnus grūtniece var uzņemt ar uzturu
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:05:29
Dzemdību soma – ko tajā likt, bet ko labāk atstāt mājās
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:06:06
Eksperti skaidro, kādā vecumā ar bērnu jāsāk runāt par pubertāti
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:05:48
Veselīgas mazuļa ādas priekšnoteikums – regulāras gaisa peldes
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:05:14
Dzemdību plāns – ko tajā rakstīt un kāpēc vispār nepieciešams?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:29
Māmiņu klubs skaidro, kā izvēlēties mazuļa vecumam atbilstošas rotaļlietas
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:03
Mazuļa plānošanā ļoti būtiska nozīme arī tēta veselībai
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:02
Kā iegūt labu formu, esot kopā ar mazuli?
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:46
Pediatre skaidro, kam jābūt mājas aptieciņā, ja ir mazs bērns?
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:17:08
Finanšu mentore skaidro, kā taupīt, neatsakoties no visa ierastā
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:38
Eksperti skaidro, kāpēc šogad vienlaikus cirkulē vairāki respiratorie vīrusi
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:25
Māmiņu klubs iesaka, kā samazināt uzņemtā cukura apjomu
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:29
Māmiņu klubs skaidro, kā ikdienā parūpēties par emocionālo labsajūtu
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:05:58
Māmiņu klubs skaidro, kāpēc nevajag baidīties no grupu treniņiem
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:06:35
Uztura speciāliste skaidro, vai vegāns uzturs ir piemērots bērniem?
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:41
Speciālisti atklāj, kāpēc ir ļoti svarīgi grūtniecībai gatavoties vairākus mēnešus iepriekš
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:05:31
Kā dzīvē īstenot bērna vadītu ēšanu?
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:06:56
Madaras Meieres uztura padomi un vitamīnu spēka recepte sabalansētai maltītei
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:14
Kāpēc ir svarīgi pusaudzim neteikt, ka viņa draugi ir slikti?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:24
Kā runāt partnera mīlestības valodā?
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:07:01
Kā pareizi atskatīties uz aizgājušā gadā paveikto un kā izvirzīt sasniedzamus mērķus?
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:06:01
Kā nepazaudēt privātuma robežas internetā un sociālo tīklu vidē?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:05:09
Mazuļa pirmā fotosesija - kā sagatavoties un kas jāņem vērā?
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:05:58
Samts un fliteri: karstākās modes tendences svētkiem
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:05:31
Pārdomātas dāvanas pašiem mazākajiem – ko dāvināt viengadniekam?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:05:53
Kā pareizi mērīt temperatūru bērnam?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:15
Vecmāte Dina Ceple: ikviena sieviete pelnījusi iejūtīgas dzemdības bez vardarbības
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:39
Bērnam iesnas. Vai var doties pastaigā?
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:05:07
Kā kopt sejas adu ziemā, lai tā nebūtu sausa
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:06:46
Kristīne Krūze-Hermane par attiecībām ar Alvi Hermani: man ir svarīgi nepazaudēt sevi
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:06:52
Aizrīšanās – kas jāņem vērā sākot piedāvāt uzkodas mazulim
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:06:56
Diānas Zandes padomi, kā gudri iesaistīt tēvu mazuļa aprūpē
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:07:09
3 zelta vingrojumi dienas sākumam kopā ar Madaru Meieri
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:23
Kāpēc zīdainis tik daudz raud? Četri iemesli, kam jāpievērš uzmanība
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:49
Kā mazgāt bērnam matus bez asarām
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:04
Fotogrāfe Liāna Brūvere: vilkt garumā šķiršanos ir iznīcinoši abiem
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:04:30
Nils Konsantinovs: Labākais, ko vecāki var darīt, ir nesabojāt attiecības ar savu pusaudzi
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:05:32
Vai mazulim drīkst dot glutēnu saturošas putras?
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:47
Kā pareizi iekārtot zīdaiņa gultiņu, lai pasargātu no pēkšņās nāves sindroma
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:02
Kā Halovīnus svin šovmeņa Renāra Zeltiņa ģimenē
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:20
Kulināre Anna Panna par veselīgu uzturu: neliec bērnam ēst to, ko pats pat nepagaršo
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:58
Kā sagatavot bērnu vizītei pie ausu ārsta
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:06:50
Modes eksperte Alina Keller atklāj, kādas šausmas pārcietusi dzemdībās
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:03:15
Mācītājs Sproģis: Svarīgāk par laiku divatā ir spēja sadzirdēt vienam otru
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:05:23
Stila idejas rudenim – no sportiskā līdz glamūrīgai elegancei
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:05:17
Nedzer ūdeni ēšanas laikā – Signes Meirānes padomi, kā nepieņemties svarā
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:03:32
Ingrīda Circene: sievietes veselība sākas ar sevis mīlēšanu
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:04:40
Bērns klepo – vingrojumi elpceļu veselībai
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:05:44
No attiecību krīzes līdz kāzām Lasvegasā – Lindas Ķuzes stāsts
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:05:12
Skaists vēders pēc dzemdībām - fizioterapeite ierāda vingrojumus formas atgūšanai
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:05:46
Vienkārši paņēmieni imunitātes stiprināšanai
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:04:37
Biju izdegusi - kā Lelde Kovaļova izlēma pilnībā restartēt dzīvi
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:03:58
Viss, kas jāzina par mazuļa pirmo vannošanu
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:02:09
Esi vecāks, nevis draugs – psihoterapeits pamāca, kā saprasties ar pusaudzi
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:03:06
Ieva Florence-Vīksne atklāj savus matu kopšanas knifiņus
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:05:00
Praktiski ieteikumi, kā ārstēt iesnas zīdainim
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:04:21
Ieva Florence-Vīksne par iepriekš neizjustām emocijām kļūstot par mammu
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:05:34
Kā sagatavot sejas ādu rudenim – iesaka farmaceite
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:02:44
Martas Marijas Sproģes mājdzemdību pieredze: Daba un sievietes ķermenis labi zina, kas jādara
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:43:42
Tēva diena – foršas idejas, kā iepriecināt tēti
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:04:23
Armands Simsons par attiecībām ar sievu: pat pēc 27 gadu kopdzīves viņa prot pārsteigt
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:04:59
Pēc dzemdībām izkrīt mati – vai iemesls satraukumam?
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:05:29
Kas jāņem vērā, iekārtojot istabu skolēnam
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:12:20
Dzemdību video stāsts - ar dūlas, jogas un meditāciju atbalstu
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:05:55
Kā bērnam palīdzēt iejusties bērnudārzā
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:03:38
Mācītājs Sproģis: bērna sliktā uzvedība ir signāls vecāku neizdarībai
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:02:39
Plastmasa kosmētikā – ķīmiķe skaidro, kā nepārvērst seju par atkritumu izgāztuvi
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 9 mēnešiem
00:04:19
Mazuļa hendlings - kā pareizi saģērbt zīdainīti
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 9 mēnešiem
00:03:29
Gundega Roze par to, kā sabalansēt darbu ar privāto dzīvi: jāprot par sevi pastāvēt!
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 9 mēnešiem
00:01:47
Karīna Račko iesaka sievietēm nesamierināties un uzdrīkstēties mainīt dzīvi
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 9 mēnešiem
00:03:57
Divu bērnu tēvs: vīriešu domāšanu maina tikai krīze
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 9 mēnešiem
00:04:01
Ko likt piknika grozā, dodoties pie dabas
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 9 mēnešiem
00:04:35
Ar smaidu pret negācijām – psiholoģe pamāca, kā nesabojāt attiecības ar pusaudzi
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:05:03
Esmu slikta mamma – trīs soļi, kā tikt galā ar mūžīgo vainas sajūtu
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:06:07
Pirmo reizi lidmašīnā ar mazu bērnu – praktiski padomi vecākiem
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:03:45
Kā vieglāk palaist bērnu lielajā dzīvē - psihoterapeita ieteikumi
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:04:06
Kā atšķirt pēcdzemdību depresiju no noguruma
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:02:04
Ko ar mācītāju runā vīrieši?
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:03:00
Ginekoloģe par vēlīnas grūtniecības riskiem: 20 gados ir grūti pieņemt, ka auglība nav mūžīga
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:06:04
Mammas ieteikumi ceļošanai automašīnā kopā ar bērniem
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:03:36
Sausa, pigmentēta āda un krunkas – sauļošanās sekas, no kurām var izvairīties
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:01:43
Cik vienkārši ir būt viendzimuma vecāku bērniem?
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:04:13
Mazuļa pirmo zobiņu šķilšanās
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:02:39
Inese Prisjolkova bērniņu gaidījusi 28 gadus
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:04:43
Vai saikni ar bērnu var izveidot jebkurā vecumā?
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:01:40
Vai dēlu un meitu audzināšanai ir jābūt atšķirīgai?
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:01:34
Kas apdraud dabiskās un tradicionālās Latvijas ģimenes?
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:50
D vitamīns bērnam - kāpēc jādod un cik daudz?
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:05:26
Kas ir perfekcionisms un kad tas ir drauds
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:28
Bērna ēdienkarte vasarā – kā samazināt cukuru un našķus?
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:42
Ko svarīgi zināt, izvēloties bioloģisko pārtiku
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:07:44
Influencere Kristīne Dzenīte: pēc katra ceļojuma ar bērniem nosolos – nekad vairs!
23. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:58
Dažas foršas idejas sportošanai vasarā
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:34
Dzelzs ne tikai grūtniecības, bet arī pēcdzemdību periodā
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:06:04
Ādas problēmas grūtniecības lakā – kā atbrīvoties no pigmentācijas?
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:38
Kā rīkoties, ja bērns “noķēris” vēdera vīrusu?
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:26
Mammu, esmu gejs jeb kā pieņemt bērna seksuālo orientāciju?
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:58
Kā iegūt starojošu sejas ādu vasarā
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:19
Cik daudz ūdens katru dienu jādzer bērnam?
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:48
Santa Didžus par emocionālo saikni ar bērnu: jo ciešāk turēsi, jo vairāk viņš rausies prom
21. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:21
Mazuļa pirmā vasara – kas jāņem vērā, atrodoties saulē?
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:28
Bērna vadīta ēšana un pirmais piebarojums – ar ko sākt?
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:21
Stilīgākie peldkostīmi 2022. gada vasaras sezonai
22. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:02:43
Mazuļa uzraudzības ierīce – kādu izvēlēties?
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:23
Veselīgas maltītes steidzīgai mammai
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:43
Aina Poiša: māci bērnam piesardzību, nevis bailes
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:04:13
Vingrojumi pēcdzemdību periodā – ierāda fizioterapeite
18. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:02:17
Ievai Ciprusei no pēcdzemdību depresijas izkļūt palīdzējis citu mammu atbalsts
20. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:05:28
Pareiza brūču aprūpe soli pa solim
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:03:21
Rīcības plāns, ja bērnam iedzēlusi bite vai lapsene
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 12 mēnešiem
00:03:51
Padomi, lai dzelzs labāk uzsūktos organismā
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 12 mēnešiem
00:02:08
Kā notiek garderobes revīzija
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 1 gada, 12 mēnešiem
00:02:37
Kā Ainai Poišai izdevās pārvarēt grūtības attiecībās ar meitu
19. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:15
Veselīgs uzturs, ja jāievēro bezglutēna diēta
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:41
Pusaudzim atkarība: kā atpazīt un palīdzēt?
18. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:05
Kā rūpēties par zobu veselību grūtniecības laikā
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:02:28
Tas aizsākās jau bērnībā - Krišjāņa stāsts par smēķēšanas atkarību
18. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:31
Padomi, kā ģērbt mazuli vasarā
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:02:56
Zemapziņā nebiju gatava bērna radīšanai – Ineses Prisjolkovas stāsts
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:28
Pirmie augļi bērna ēdienkartē - kādus izvēlēties?
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:05:24
Atsvaidzinošs grims piecās minūtēs: soli pa solim
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:01:55
Kad ir piemērotākais laiks grūtniecības plānošanai?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:12
Mācītāja Krista Kalniņa padoms jaunajiem vecākiem: nepazaudējiet mīlestību viens pret otru
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:31
Ieteikumi, kā iemācīties dzert ūdeni
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:51
Kā noteikt īsto alerģijas iemeslu
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:45
Mazdārziņš uz balkona – kādus augus izvēlēties?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:42
Stilīgi apģērbi bērniem, ko ņemt līdzi ceļojumā uz siltajām zemēm
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:05:00
Simptomi, kas var liecināt par dzemdes miomu
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:58
Cik ilgi un kā var uzglabāt atslauktu krūts pienu?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:57
Kā saglabāt kuplus un veselīgus matus pēc dzemdībām
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:09
Pareizas rūpes par intīmo higiēnu pēc dzemdībām
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:18
Zīdainim kolikas! Pediatra ieteikumi, kā tās mazināt
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:28
Diāna Zande: par maz ir stāstīts, ka barot ar krūti nav viegli
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:03:56
Kristīne Virsnīte par izdegšanu: mācos pateikt “stop” vēl esot uz viļņa
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem
00:04:04
Kas jāzina, izvēloties saules aizsargkrēmu
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:04:42
Ko darīt, ja rodas neatturama kāre pēc saldumiem – uztura speciālistes padomi
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:04:17
Klaudija Hēla: bērnudārzos viss tiek darīts tā, lai ir ērti pieaugušajam, nevis bērnam
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:04:16
Zanda Rešetina formu pēc dzemdībām atguvusi pateicoties pastaigām
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:03:44
Kā pusaudzim tik galā ar pinnēm?
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:02:54
Biju izdegusi – Kristīne Virsnīte atgūst mieru Šrilankā
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:04:04
Kā padarīt rētu nemanāmu – plastikas ķirurga ieteikumi
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:04:40
Dzeramais kolagēns – modes lieta vai līdzeklis jaunības atgūšanai?
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:03:24
Audzinātāja kliedz un grūsta meitu - māmiņa Laura neklusē par redzēto bērnudārzā
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:05:09
Puikas drīkst raudāt jeb kā veidot bērna dzīves scenārijus
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:02:13
Kā nenošaut greizi, pērkot apģērbu internetā
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:03:24
Stiliste iesaka karstākās pavasara modes tendences
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:03:51
Vienkāršs veids, kā atbrīvoties no celulīta mājas apstākļos
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:05:21
Sejas fitness - kā mazināt krunciņas bez plastiskās ķirurģijas
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:03:51
Veselīga un pareiza vingrošana pēc dzemdībām - iesaka fizioterapeite
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:07:47
Ieteikumi, kā rīkoties, ja tuvinieks dzīvo dezinformācijas burbulī
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:04:58
Psihoterapeite: mazināt satraukumu var darot to, ko esi darījis iepriekš
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:04:02
Trīs vienkārši dermatoloģes ieteikumi, kā ilgāk nenovecot
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:07:47
Diāna Zande vēršas pie vecākiem: Neveidojiet karu tur, kur nevajag karot
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:03:20
Izlādējos ēdot - Gunas izmisīgā cīņa ar bulīmiju
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:02:58
Šķiršanās kā iespēja atrast sevi – Danas Belas stāsts
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:03:57
Mairita Rosicka par “lūzuma brīdi,” kas pielika punktu vardarbīgām attiecībām
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:03:56
Rieksti bērna uzturā – kad tos sākt piedāvāt?
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:03:02
Mairita Rosicka asarām acīs par piedzīvoto vardarbību attiecībās ar Strūbergu
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:04:10
Kādi džinsi ir modē šajā pavasarī?
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:03:44
Kas jāzina grūtniecei par dzelzs deficītu
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:01:50
Karīna Račko izbauda būšanu par mammu
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:04:40
Mazuļa pirmā vannošana soli pa solim
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:04:24
Sausi mati ziemā – kā tos padarīt veselīgus?
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:02:32
Psihoterapeits Veselovskis: Rūpēties par bērnu ir grūtāk kā iet uz darbu
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:04:40
Inhalators bērniem - kādu izvēlēties?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:04:31
Kā pareizi pagatavot saldētus dārzeņus?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:04:33
Vidusjūras diēta - kāpēc tā ir tik populāra?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:02:22
Laura Grēviņa aizved dēlus randiņā uz Maltu
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:03:05
Inese Prisjolkova dalās ar emocionālu stāstu, kā atguvusi mieru pēc bērniņu zaudējuma
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:05:07
Kā kopt ādu ziemā? Dermatoloģes ieteikumi
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:04:22
Mammas pieredze ar Covid-19 vakcīnu bērnam
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:02:53
Tēva padoms, kā savaldīties dusmu brīžos
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:02:43
Laura Grēviņa: Pārspīlēju ar centieniem būt perfekta mamma
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:04:24
Kā pareizi nomainīt autiņbiksītes
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:03:33
Pazīmes, ka bērna organismā trūkst dzelzs
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:03:47
Vai D vitamīnu jālieto arī vasarā?
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:02:58
Spļāvu ārā siekalas, jo domāju, ka tur ir kalorijas - Annas cīņa ar ēšanas traucējumiem
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:03:03
Fitnesa trenere Nika Linde: Ja patiksi pati sev, būsi laimīga arī 42. izmērā
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:04:15
Iepazīsti jaunās “Māmiņu Kluba” vadītājas
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:03:14
Esi laba, nevis perfekta mamma - saka Marta Grigale
1. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:04:28
Vai saslimšana ar Covid-19 var novest pie grūtniecības zaudēšanas?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:04:31
Dzemdību pieredze ietekmē visu turpmāko bērna dzīvi, uzskata Māra Upmane-Holšteine
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:05:48
Lauris un Rūta Reiniki par draudzību savā starpā: mūs spēcina kopīga darbošanās
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:03:59
Kā pusotru gadu pēc smagās saslimšanas klājas Māras Upmanes- Holšteines dēliņam?
17. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:03:33
Kādu termometru izvēlēties, ja jāizmēra temperatūra?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:04:37
Kā pagatavot pasakainu piparkūku mājiņu?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 4 mēnešiem
00:03:42
Kā cīnīties ar pirmajām grumbiņām?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:07
Kā pāris var sagatavoties bērniņa ieņemšanai?
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:05:33
Kā vecākiem tikt galā ar bērniņa zaudējumu?
16. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:15
Kā cīnīties ar pārmērīgu matu izkrišanu?
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:03:59
Vilnas zeķītes mazulim – kāpēc tās ir tik svarīgas?
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:16
Ko dāvināt bērnam Ziemassvētkos? Idejas jēgpilniem pārsteigumiem
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:37
Recepte: piparkūku groziņi ar sāļo karameli
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:03:07
Māmiņu klubs testē profesionālos šampūnus: ar ko tie atšķiras no ‘parastajiem?’
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:52
Lauris Reiniks par savu talantīgo vecmāmiņu: mums kopā ir lieli plāni
15. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:05:10
Kā vienkārši un ātri uzklāt perfektu grimu
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:38
Glikozes slodzes tests: vai tiešām tas ir tik nepatīkams?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:13
Kam noteikti jābūt dzemdību somā?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:04
Cik mandarīnus dienā drīkst apēst?
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:12
Arvis Zēmanis savos bērnos ieaudzinājis emocionālo inteliģenci
14. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:21
Kad ir piemērotākais laiks grūtniecības fotosesijai?
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:29
Ko darīt, ja pēc dzemdībām izkrīt mati?
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:41:07
Ginekoloģe apgāž biežākos mītus par Covid-19 vakcināciju grūtniecēm
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:27
Eksperte skaidro, kāpēc ir svarīgi Adventes vainagu veidot kopā ar bērnu
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:06:09
Daudzbērnu un īpašo bērniņu vecākus aicina pieteikties goda ģimenes kartei
13. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:06:43
Kā rīkoties, ja bērns norijis bateriju?
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:15
Tāfeļkrāsa, magnētkrāsa un krāsa, kas tumsā spīd – rotaļīgi efekti bērnistabai
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:50
Diāna Zande aicina topošās māmiņas nemeklēt dzemdību stāstus internetā
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:03:51
Kā pasargāt bērna acis no viedierīču kaitīgā starojuma?
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 5 mēnešiem
00:04:08
Cukurs bērna ēdienkartē. Kā to samazināt?
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:03:27
Kā veicināt vīrieša auglību?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:05:43
TV personība Krista Zvirgzdiņa atzīst, ka nav paraugmamma
12. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:35
Ārste skaidro, kā uzsākt mazuļa piebarošanu
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:34
Remonts bērnistabā – kā izvēlēties piemērotāko krāsu?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:20
Pazīmes, kas liecina, ka jāpārbauda vairogdziedzeris
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:03:30
Kā izvēlēties piemērotus ratus mazulim?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:03:52
Kas notiek, ja grūtniece saslimst ar Covid-19?
11. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:03:54
Ko darīt, ja māmiņai nepietiek piena? Zīdīšanas konsultantes padomi
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:49
Influencere Kristīne Beitika dalās ar savu dzemdību stāstu
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:27
Recepte: Pīrāgs svētku galdam sarkanbaltsarkanās krāsās
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:21
Asinsanalīzes grūtniecei. Cik bieži tās jāveic?
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:03:36
Piena krevele mazulim. Kā no tās atbrīvoties?
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:51
No perspektīvas modeles par psiholoģi - Zanes Gulbes pieredze
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:51
Kā vīrietis var palīdzēt dzemdībās?
10. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:06:29
Kā atpazīt obsesīvi kompulsīvus traucējumus bērnam?
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:46
Kā pareizi rūpēties par ādu mājas apstākļos?
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:03:30
Vairākus gadus nevarējām tikt pie bērniņa – influenceres Beitikas pieredze
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:01
Cik bieži jāmazgājas, lai nekaitētu ādai?
9. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:05:16
Kad un ar ko sākt piebarot mazuli?
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:03:21
Kas ir autiņbiksīšu dermatīts un kā to ārstēt?
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:04:44
Laura Saulīte atklāti par grūtniecības izaicinājumiem
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 6 mēnešiem
00:06:20
Attiecības ar ēdienu pandēmijas laikā - uztura speciālistes ieteikumi
8. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:04:02
Kā māmiņai atgūties pēc ķeizargrieziena?
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:04:11
Laura Saulīte pārsteigta par nosodījumu mammu starpā
7. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:04:53
Ēst vegāni un bez glutēna - kā tas iespējams?
6. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:05:51
Bundzinieka Andžeja Grauda trīsgadnieks ir pabijis jau 32 valstīs
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:02:58
Mākslas terapeite skaidro, kāpēc svarīgi mācīt bērnu radīt
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:03:42
Kā palīdzēt bērnam nebaidīties no asins analīzēm?
5. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:03:49
Bērnu emocionālā labsajūta ģimenē un skolā - kā to uzlabot?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:04:07
Kā palīdzēt bērnam rūpēties par mutes veselību?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 7 mēnešiem
00:02:43
Vai latvietim slimība tiešām ir vienādības zīme ar nāvi?
4. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 8 mēnešiem
00:03:33
Bērni un ekrāni - psiholoģe skaidro, kā ar to tikt galā
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 8 mēnešiem
00:03:11
Baiba Vītiņa aizkustina ar emocionālu stāstu par zaudētu grūtniecību
3. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 8 mēnešiem
00:03:46
Bezglutēna diēta - ko par to saka ārsti?
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 8 mēnešiem
00:03:38
Kā kļūšana par tēvu mainījusi Riharda Lepera dzīvi?
2. epizode
Māmiņu Klubs
pirms 2 gadiem, 8 mēnešiem
00:04:24
Kā pareizi veikt siekalu testu bērniem?
1. epizode