Atpakaļ par cilvēku
2024. gada 10. novembris, S01 E05

Atpakaļ par cilvēku

Labākais uztura bagātinātājs rezultātiem sporta zālē – miegs

Sporta zāles apmeklētāji, kas vēlas progresu, bieži trenerim jautā: "Ko vēl varu darīt, lai redzētu rezultātu?" Ne vienmēr nepieciešams proteīna kokteilis, bieži vien trūkstošais elements ir kvalitatīvs miegs! Madara Meiere pastāstīs par trīs pamata nosacījumiem veselīgam miegam. 

Gads
2024
Slavenības
Madara Meiere
Žanrs
Tematiskie TV šovi
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:08:27
Kārlis Būmeisters: "Ļoti ceru, ka sieva nepārdos divas lietas par to cenu, ko esmu nosaucis!"
6. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:11:30
Uztura speciāliste – cik daudz cukura uzturā ir par daudz?
3. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:04:43
Emocionālā ēšana: padomi, kā atrast no tās izeju
4. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:07:03
Sandis Ozoliņš uzturā nesmādē ne saldumus, ne taukainu šašliku
2. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:13:54
Madara Meiere par 6 dimensiju labklājību: "Izmainot vienu dimensiju, uzlabojas arī pārējās!"
8. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:07:50
Atzīt to, ka tu esi uz izdegšanas robežas, nav vājuma pazīme!
8. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:07:34
Kā uzlabot dzīves kvalitāti hroniska stresa apstākļos?
8. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:10:36
Ansis Gabriels Zauers par uzturu: "Noņemt nost ir smagāk, svarīgāk ir pielikt klāt!"
7. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:12:00
Aptaukošanās ir slimība? Cik daudz nosaka gēni?
7. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:25
Ansis Gabriels Zauers: "Tie nav tauriņi vēderā, tās ir baktērijas!"
7. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:41
Kāpēc Kārlis Būmeisters izvēlējies ceļu bez kaitīgiem ieradumiem?
6. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:24
Kārlis Būmeisters par taktiku, kā iegūt izcilu rezultātu triatlonā
6. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:42
Cik ilgi treniņi ir nepieciešamais minimums un cik liela slodze vajadzīga veselīgam dzīvesveidam?
5. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:05:03
Kontrole par to, cik labs miegs ir katra paša atbildība un svarīgs uzdevums
5. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:07:49
Labākais uztura bagātinātājs rezultātiem sporta zālē – miegs
5. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:04:26
Kristīne Beitika dalās pieredzē, kā ļoti aizņemtā ikdienā atrast laiku arī treniņiem
4. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:09:52
Kristīne Beitika atklāti par to, vai ir viegli atgūt pirmsdzemdību svaru un kā viņai veicas
4. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:14:11
Tas nemaz nav grūti! Madaras Meieres skaidrojums, kā ikdienā pieturēties pie veselīga uztura
3. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:10:54
Mūžīgie pašpārmetumi par kalorijām – vai tiešām cīņa ar vējdzirnavām?
3. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:03:55
Sandis Ozoliņš dalās pārdomās, kā sportistam izsisties konkurentu pasaulē
2. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:08:12
Sandis Ozoliņš sniedz ieteikumus lieliskas ķermeņa formas saglabāšanai
2. epizode
Atpakaļ par cilvēku
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:02:56
Sandis Ozoliņš atminas dzīves zemāko punktu
2. epizode