Privātais treneris Mārtiņš Mellakauls apzināti pieņemas svarā par 20 kilogramiem un pēc tam atkal tievē

Podkāsts par kustības fundamentālo un daudzpusīgo nozīmi indivīda eksistences un labbūtības nodrošināšanā. Podkāstā dzirdēsiet cilvēku stāstus, izdošanās, neveiksmes caur personīgo pieredzi. Mēs darīsim visu, lai Tevi iedvesmotu, motivētu un izglītotu, lai sports ir prieks nevis mokas. Podkāstu vada sertificēts MyFitness privātais treneris Kārlis Matisāns un pirmajā epizode uz sarunu aicina spēka trīscīņas čempionu, kurš arī ir sertificēts MyFitness privātais treneris – Mārtiņu Mellakaulu. Mārtiņš jau otro gadu apzināti pieņemas svarā par teju 20 kilogramiem nepilnu trīs mēnešu laikā. Kad svars ir iegūts, Mārtiņš nākamos trīs mēnešus tievē. Izklausās jocīgi, pareizi? Kāpēc lai kāds apzināti audzētu vēderu un ierobežotu sevi kustībā? Klausies Mārtiņa Mellakaula stāstu - kā liekais svars ietekmē vīrišķību, kustību un ikdienas gaitas, kā mainās fiziskā un emocionālā pašsajūta, ko darīt, lai nepilnu trīs mēnešu laikā reāli pieņemtos par 20 kilogramiem un kas ir “Svetlanas kokteilis”?