Kā parūpēties par sevi, rūpējoties par bērnu?

Jaunajā “Māmiņu kluba” TV un podkāsta studijā speciālisti kopā ar mammām diskutē par jautājumiem, kas ikdienā ir patiesi nozīmīgi. Šoreiz raidījuma vadītājas Ditas Graudas uzmanības centrā būs māmiņas veselība un pašsajūta. Kā atgūt formu pēc dzemdībām, kā rast enerģiju brīžos, kad nogurums kļūst par pastāvīgu pavadoni, un kā parūpēties par sevi līdzās rūpēm par bērnu – par šīm tēmām studijā sarunāsies uztura speciāliste Anna Rozīte un ginekoloģe, reproduktoloģe Oksana Babula. Raidījuma jaunajā sezonā īpaša uzmanība tiek pievērsta arī māmiņu mentālajai veselībai, meklējot atbildes uz jautājumu, kur un kā saņemt atbalstu pēcdzemdību depresijas vai emocionālas izdegšanas gadījumā. Savukārt, domājot par pašiem mazākajiem, fizioterapeite Kristīne Asonova demonstrēs pirmās rotaļlietas, kas veicina mazuļa attīstību un kuras nereti var atrast tepat mājas vidē, izmantojot ikdienas sadzīves priekšmetus.