Sarunas
2022. gada 29. novembris, S01 E48

Sarunas

Anna Rozīte pamāca, kas jādara, lai ātri iemigtu un labāk izgulētos

Stress, bezmiegs, nepilnvērtīgs uzturs – mūsdienu dzīvesveids atstājis jūtamas sekas uz mūsu ikdienu, tostarp naktsmieru. Uztura speciāliste Anna Rozīte pamāca, kā uzlabot miega kvalitāti- kas jāņem vērā tiem, kurus moka bezmiegs, lai beidzot saldi izgulētos?

Gads
2022
Slavenības
Anna Rozīte
Žanrs
Sarunu šovi
Sarunas
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:01:13
Māris Grigalis dalās padomā, kā pārvarēt rudens depresiju
89. epizode
Sarunas
pirms 6 mēnešiem
00:01:19
Iveta Vecmane nosauc 3 apģērba gabalus, kam jābūt katras sievietes skapī
88. epizode
Sarunas
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:01:11
No kā aktieris Artis Robežnieks reiz atteicies karjeras dēļ?
87. epizode
Sarunas
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:51
“Es sapratu, ka tā ir inde!” – Elmārs Tannis atklāti par alkohola nelietošanu jau vairāku gadu garumā
86. epizode
Sarunas
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:01:03
Ekskluzīvi kadri no Katrīnes Saulietes kāzu ceremonijas
85. epizode
Sarunas
pirms 10 mēnešiem, 3 nedēļām
00:01:30
Ekskluzīvs ieskats: Katrīne Sauliete pošas kāzām
84. epizode
Sarunas
pirms 11 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:04
Kāds ir grupas "Sudden Lights" īpašais rituāls pirms kāpšanas uz skatuves?
83. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:03:58
Valdis Melderis - sievietes spēj tādas lietas, kuras vīrietim nav pa spēkam
81. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:51
Aktrise Karīna Tatarinova visas sievietes aicina svinēt dzīvi
79. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:04:20
"Vakariņš ar Savējiem" dalībnieki aicina pieteikties šovam!
78. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 1 mēneša
00:01:40
Lai viegli un bezrupīgi - Mārtiņš Staķis sveic visus kluba "Skapis" atvēršanā
90. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:07:59
Raivis Vidzis - ja tu esi liels bokseris, sabiedrība pieņem ka esi dumjš
77. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:11:02
"Zemīt, paveries" varoņi - Māra Sleja un Jānis!
87. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:44
Ceļojumā galvenais ir labi draugi - Agneses Zeltiņas ieteikumi ceļotājiem
86. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:05:46
Agnese Zeltiņa par jaunā ceļojumu šova aizkulisēm - katru minūti izdzīvojām ar prieku
86. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:03:41
Katram gadās ka paslīd kāja! Ko Agrita apņēmusies paveikt šogad?
85. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:13:24
Tautā mīlētā stiliste Una Bernatoviča dod stila padomus
90. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 2 mēnešiem
00:06:32
Kas ir atraktīvā un apņēmīgā Graudiņu ģimene?
83. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:06:05
Kuģu Ģimene dalās spilgtākajos iespaidos no Indijas apceļošanas
81. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:12:33
Magone Liedeskalna atbild uz kutelīgiem fanu jautājumiem
76. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:02
Ikviens varēs nopirkt Kaspara Kambalas samta treniņtērpu
75. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:02:03
Kristaps Zutis: filtrēt bazaru man baigi labi nesanāk
74. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:13
Vai Kambalu pāris plāno ģimenes pieaugumu?
72. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:09
Gada mammucis 2022
70. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:02:15
Gluzunova atbild uz soctīklu komentāriem
71. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:28
Gada pārsteigums 2022.gadā
59. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:56
No kā 2022. gadā šķīrās slavenības?
58. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:03:34
Slavenību finanšu likstas 2022. gadā
57. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:04:24
Skaļākais šovbiznesa un TV šovu skandāls 2022. gadā
56. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:14:07
Iežēlināja ar grūtniecību un uzvarēja - Gluzunova lasa ļaunos komentārus
55. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:02:43
Uģim Kuģim brīnišķīga atbilde vīrietim, kurš viņu publiski nozākāja
54. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:07:00
Vienkāršs triks, kā kleitu pārvērst greznā balles tērpā bez šūšanas
53. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:16:12
Uģis Kuģis uzklausa aizvainojošus komentārus un vēršas pie soctīklu kritiķiem
53. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 3 mēnešiem
00:07:15
Žannas Dubskas knifiņi stilīgam galda klājumam, kas neprasīs lielus tēriņus
52. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:16
Spontāni iegādātas vai rūpīgi lolotas - kādas dāvanas izvēlas Liene Stepena?
51. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:54
Dagmāra Legante Ziemassvētkos tuviniekus sveic ar pašas zīmētām kartiņām
60. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:34
Ieva Brante: “Ērkšķu” dāmām jāsaprot, ka pārmaiņas dzīvē nenotiek pašas no sevis
50. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:03:50
Liene Ušakova par attiecībām ar interneta donžuānu: viņš saņems pēc nopelniem
49. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 4 mēnešiem
00:02:55
Anna Rozīte pamāca, kas jādara, lai ātri iemigtu un labāk izgulētos
48. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:16
Lai mierīgas debesis - sabiedrībā mīlētas personības sveic valsts svētkos
65. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:02:18
Vilis Daudziņš: man nav vēlēšanās ielaisties sarunās ar tiem, kuri Latviju nozākā
46. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:01:40
Andris Bulis atklāj, kas mainās dzīvē, pārkāpjot 40 gadu slieksnim
45. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:04:10
Seksapīlā Liene Ušakova atklāj patieso iemeslu, kāpēc nozudusi no ballīšu aprites
44. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 5 mēnešiem
00:08:01
Kā Kirovs Lipmans nopelnīja savu pirmo miljonu
14. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:01:55
Juris Žagars atklāj, ko klusībā apbrīno sievietēs
45. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:04
Katrīna Gupalo atklāj, kā lutina mīļoto: sievietei jāsajūt, ko vīrietis vēlas
42. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:04:05
Karīna Račko par šķiršanos: Vienā dienā savācu mantas un aizgāju
41. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:03:27
Krūts veselība – cik bieži un kāpēc jāveic pārbaudes?
40. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:28:16
Ekskluzīvs ieskats Olgas Rajeckas jubilejas koncerta aizkulisēs
33. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:02:42
Olgas Rajeckas vīrs Ivo: mums kopā ir ļoti viegli
32. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:05:21
Olgu Rajecku koncertiem pucē labākā draudzene
31. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 6 mēnešiem
00:02:07
Amuna Davis bez dzelžainām diētām nometis 35 kilogramus
30. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:01:22
Ko par cilvēku liecina balta krāsa apģērbā?
29. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:04:34
Ko par “karmas latviešiem” domā influenceri
28. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:05:28
Žanna Dubska iesaka TOP 3 lietas, ko pirkt vasaras izpārdošanā
27. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 7 mēnešiem
00:03:16
Olgas Rajeckas krāšņais uznāciens – pa sarkano paklāju līdz pārpildītai koncertzālei
28. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:01:46
Elbakjana padoms vecākiem, kurus satrauc bērna “sēdēšana telefonā”
25. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:01:49
Rokeris Frīdis par degvielas cenām: ir redzama gaisma tuneļa galā
24. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:02:38
Ko ēd Markus Riva, lai uzturētu sevi tik apskaužamā formā
24. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 8 mēnešiem
00:01:51
Samantas Tīnas trakākā mājas ballīte beigusies ar salauztu dīvānu
23. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 9 mēnešiem
00:06:39
Kur aizbraukt vasarā? Slavenības iesaka foršus galamērķus
21. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 10 mēnešiem
00:08:18
Kāpēc Fredis labprāt nedziedātu dziesmu “Džins ar toniku”
3. epizode
Sarunas
pirms 1 gada, 11 mēnešiem
00:02:39
Rēzija Kalniņa tic, ka četrkājainie mīluļi paši izvēlas savus saimniekus
21. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:02:00
Mūziķis Aivo Oskis Lieldienās pārēdies olas
21. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:03:51
Artūrs Dīcis ar nostaļģiju atminas bērnību, kad pratis priecāties par mazumiņu
21. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:02:00
Lieldienu olas ne tikai olu kaujām, bet arī nākotnes zīlēšanai
16. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:02:58
Ārste Dana Isarova Lieldienās aicina novērtēt to, ka varam būt drošībā
20. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:01:02
Evijas Skultes ģimenē Lieldienas svin tikpat vērienīgi kā Ziemassvētkus
19. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:02:16
Roberto atklāj, kas viņu pārsteidz latviešos
17. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:01:17
Kādas Lieldienu tradīcijas cieņā Jēkaba Rēdliha ģimenē?
16. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem
00:06:05
TV žurnālists Lauris Lizbovskis stāsta par piedzīvoto Ukrainā
17. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:02:12
Māris Olte - bez sievietēm vīrieši būtu ziepēs
13. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 1 mēneša
00:02:45
Tā ir liela māksla dzirdēt vienam otru - Jarāna padoms laimīgām attiecībām
12. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:06:13
Viktors Lapčenoks atklāj savus noslēpumus
4. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:01:46
Ja mīli, nav svarīgi, cik romantiski bildini – saka Kristaps Valters
15. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:02:22
Kā Valentīndienu svin šķēpmetēja Līna Mūze?
16. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:04:17
Dubska iedvesmo brīvās dāmas: Valentīndienā ballējies un klačojies par bijušajiem
15. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:02:30
Kā pārsteigt savu žubīti Valentīndienā? Iesaka olimpiskais čempions Lasmanis
13. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:02:44
Edgars Masaļskis atklāj, ko būtu darījis citādāk, bildinot sievu
12. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:04:24
Dita Lūriņa atzīstas savas vājības
4. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:01:33
Aktrise Regīna Devīte prot Mīlestības svētkus svinēt arī vienatnē
10. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:01:48
Kā zināt, ka viņš ir tavs īstais? Atbild Madara Raabe
8. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:02:01
Kā Valentīndienu svin Amuna Davis?
6. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:02:21
Influencere Sudrabkaija dalās ar oriģinālām idejām romantiskam randiņam
5. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:04:39
Pieci efektīvi stila triki, kā izskatīties slaidākai
6. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:06:12
Aijai Andrejevai veikalā joprojām prasa dokumentus
4. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:02:08
Paula Freimane nosauc nejēdzīgākās Valentīndienas dāvanas
1. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:06:26
Aktrise Marija Linarte ar šķiltavām var izdarīt ko neiedomājamu
3. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:05:15
Jānis Skutelis iesaka no draugiem neaizņemties naudu un sievietes
3. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:07:23
Kā ziemā nesaslīdēt uz ceļa? Atbild Pauls Timrots
3. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:10:33
Jarāns par leģendāro Mildiņas lomu: Reizēm tā aizspēlējos, ka nesapratu, uz kuru tualeti iet
3. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:06:07
Par kuru lomu Dainis Grūbe sev piešķirtu “Oskaru?”
2. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:07:03
Fotogrāfs Aleksandrs Sokolovs atklāj kārdinošāko apakšveļas krāsu
2. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 2 mēnešiem
00:07:26
Kurš buktē Normunda Rutuļa bikses?
1. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:07:32
Valdis Melderis atzīstas kādā dīvainā ieradumā
1. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:07:22
Cik ilgu laiku Elita Patmalniece pavada pie spoguļa, ieveidojot matus?
1. epizode
Sarunas
pirms 2 gadiem, 3 mēnešiem
00:06:20
Kurā pašmāju dziedātājā bērnībā bija ieķēries Markus Riva?
1. epizode