Atpakaļ par cilvēku

1. sezona

pirms 1 nedēļas, 2 dienām

00:32:43

Ikdienas ritms, kas pakļauj stresam un noved līdz izdegšanai – vai ir izeja?

8. epizode

pirms 2 nedēļām, 1 dienas

00:56:21

Ansis Gabriels Zauers – vienkārši stāsti par sarežģīto uzturu

7. epizode

pirms 3 nedēļām, 1 dienas

00:56:54

Kur enerģiju un motivāciju sportam ikdienā iegūst Kārlis Būmeisters?

6. epizode

pirms 4 nedēļām, 1 dienas

00:35:42

Vielmaiņa un sports: "Skābeklim un kustībai ir daudz lielāka nozīme nekā varētu likties"

5. epizode

pirms 1 mēneša

00:51:28

Izaicinājumi un motivācijas noturēšana svara zaudēšanai pēc dzemdībām

4. epizode

pirms 1 mēneša, 1 nedēļas

00:39:21

Madara Meiere pārliecināta: "Cukurs ir paslēpies visur!"

3. epizode

pirms 1 mēneša, 2 nedēļām

00:48:26

Sandis Ozoliņš: "Šobrīd es spēju daudz vairāk, nekā, kad biju aktīvs atlēts!"

2. epizode

pirms 1 mēneša, 3 nedēļām

00:36:51

Madara Meiere: Stresu es piebēru pie kafijas pusdienās un izliku ārā piektdienas ballītēs

1. epizode

Par šovu

Gandrīz 60% Latvijas iedzīvotāju ir liekais svars. Gandrīz katrs otrais ir neapmierināts ar savu izskatu, svaru, veselības stāvokli. Ar vien izplatītākais nāves cēlonis - mazkustīgs dzīvesveids, nepareiza ēšana, aptaukošanās un dzīvesveida izvēles, kas noved pie dažādām fiziskām saslimšanām un emocionāla izsīkuma. Informācijas par veselīgu dzīvesveidu ir daudz, tomēr statistika ar katru gadu pasliktinās. Kā viens no iemesliem tiek atzīts cilvēku neizglītotība veselīga dzīvesveida jautājumos. Par šīm un citām aktuālām tēmām savā podkāstā stāstīs un runās Madaru Meiere, kas ir sertificēta fitnesa un uztura trenere; grāmatas 21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam” un pavārgrāmatas “Ko man ēst? autore, aplikācijas Coach M veidotāja, raidījuma “Ēd.Kusties.Baudi” idejas autore, vadītāja un līdzveidotāja, StarFM radio rubrikas “Veselība, kā dzīvesveids” vadītāja, kā arī ikdienā trenēju uzņēmumus un cilvēkus individuāli sava šķīvja, kustības un ikdienas ieradumu uzlabošanā.