Bez svariem
2024. gada 2. februāris, S01 E02

Bez svariem

Kāpēc vegāniem ir labāki analīžu rezultāti nekā visēdājiem? Skaidro ģimenes ārste

Praktizējoša ģimenes ārste Justīne Rudzīte gribēja mainīt pasauli, bet pasaule mainīja viņu. MyFitness podkāsta “Bez svariem” otrajā epizodē viņa atklās piecus pārtikas produktus, kurus veikala vizītē iepirkumu grozā jāiekļauj katram, un apstiprinās, ka klientu vidū labākas analīzes ir vegāniem. Kā tas iespējams?

Gads
2023
Bez svariem
pirms 3 nedēļām, 4 dienām
00:05:36
Iemācies D vitamīna un Omega-3 taukskābju kapsulas iekļaut uzturā gudri!
6. epizode
Bez svariem
pirms 3 nedēļām, 5 dienām
00:04:50
Ļauj kreatīnam kļūt par tavu sabiedroto! Ieguvumus sportistiem skaidro "MyFitness" trenere Anna Apsīte
6. epizode
Bez svariem
pirms 3 nedēļām, 6 dienām
00:07:22
Kādēļ "Pre-Workout" lietošanas laikā ķermenī rodas tirpoņa un ir jūtamas trauksmes pazīmes?
6. epizode
Bez svariem
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:04:30
Kuras muskuļu grupas nepieciešams trenēt skriešanas enztuziastiem?
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem
00:06:46
Sāpes skriešanas laikā – kad jāmeklē profesionāļa palīdzība?
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem
00:06:11
Kā pareizi izmantot skrejceliņus sporta zālē, lai tie nebojātu tavu pēdu veselību?
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem
00:04:06
Dr. Juris Brūklis apstiprina – iesildīšanās vingrinājumus iespējams veikt arī kāpņu telpā!
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:45
Padomi, kā pareizi sadalīt treniņu slodzi
4. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:43
Kādēļ daļai cilvēku treniņi sniedz apgrūtinājuma sajūtu?
4. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:55
"MyFitness" treneri neizpratnē – kāpēc cilvēki sākuši apmeklēt sporta zāli iešļūcenēs?
3. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:01:52
Kā pirms apavu iegādāšanās noteikt, vai tie nebūs par šauru?
3. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:06
Kāpēc sporta zāles apmeklētājiem jāiegādājas vismaz divi apavu pāri?
3. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:14
Treneri novērojuši: sporta zāles apmeklētāji izvēlas vingrinājumam neatbilstošus apavus
3. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:56
Kā pārvarēt satraukumu un padarīt sporta zāles apmeklējumu par drošu un pozitīvu pieredzi?
2. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:57
Fitnesa trenere: Sporta zāles apmeklētāji nereti cieš no bigoreksijas
2. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:36
Kāpēc vegāniem ir labāki analīžu rezultāti nekā visēdājiem? Skaidro ģimenes ārste
2. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:35
Mārtiņa Mellakaula slavenā "Svetlanas kokteiļa" recepte ķermeņa masas palielināšanai
1. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:43
Kāpēc vīriešiem jāpievērš īpaša uzmanība testosterona līmenim asinīs?
1. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:54
Ko darīt, ja, ievērojot treniņu un uztura plānu, tik un tā nepieaug muskuļu masa?
1. epizode