Bez svariem
2024. gada 17. marts, S01 E05

Bez svariem

Sāpes skriešanas laikā – kad jāmeklē profesionāļa palīdzība?

Vai maratonā iespējams noskriet 10 kilometrus, ja iepriekš neesi gatavojies? Noskriet jau var, bet vai tas pozitīvi ietekmēs ķermeni un tavu veselības stāvokli nākotnē – noteikti nē! Kādu slodzi piedzīvo Tavas pēdas, kad dodies skrējienā, kā tās var deformēties laika gaitā un kādas tam ir sekas? 

Gads
2024
Žanrs
Sarunu šovi
Bez svariem
pirms 3 nedēļām, 4 dienām
00:05:36
Iemācies D vitamīna un Omega-3 taukskābju kapsulas iekļaut uzturā gudri!
6. epizode
Bez svariem
pirms 3 nedēļām, 5 dienām
00:04:50
Ļauj kreatīnam kļūt par tavu sabiedroto! Ieguvumus sportistiem skaidro "MyFitness" trenere Anna Apsīte
6. epizode
Bez svariem
pirms 3 nedēļām, 6 dienām
00:07:22
Kādēļ "Pre-Workout" lietošanas laikā ķermenī rodas tirpoņa un ir jūtamas trauksmes pazīmes?
6. epizode
Bez svariem
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:04:30
Kuras muskuļu grupas nepieciešams trenēt skriešanas enztuziastiem?
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem
00:06:46
Sāpes skriešanas laikā – kad jāmeklē profesionāļa palīdzība?
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem
00:06:11
Kā pareizi izmantot skrejceliņus sporta zālē, lai tie nebojātu tavu pēdu veselību?
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem
00:04:06
Dr. Juris Brūklis apstiprina – iesildīšanās vingrinājumus iespējams veikt arī kāpņu telpā!
5. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:45
Padomi, kā pareizi sadalīt treniņu slodzi
4. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:43
Kādēļ daļai cilvēku treniņi sniedz apgrūtinājuma sajūtu?
4. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:55
"MyFitness" treneri neizpratnē – kāpēc cilvēki sākuši apmeklēt sporta zāli iešļūcenēs?
3. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:01:52
Kā pirms apavu iegādāšanās noteikt, vai tie nebūs par šauru?
3. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:06
Kāpēc sporta zāles apmeklētājiem jāiegādājas vismaz divi apavu pāri?
3. epizode
Bez svariem
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:14
Treneri novērojuši: sporta zāles apmeklētāji izvēlas vingrinājumam neatbilstošus apavus
3. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:56
Kā pārvarēt satraukumu un padarīt sporta zāles apmeklējumu par drošu un pozitīvu pieredzi?
2. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:57
Fitnesa trenere: Sporta zāles apmeklētāji nereti cieš no bigoreksijas
2. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:36
Kāpēc vegāniem ir labāki analīžu rezultāti nekā visēdājiem? Skaidro ģimenes ārste
2. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:35
Mārtiņa Mellakaula slavenā "Svetlanas kokteiļa" recepte ķermeņa masas palielināšanai
1. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:43
Kāpēc vīriešiem jāpievērš īpaša uzmanība testosterona līmenim asinīs?
1. epizode
Bez svariem
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:54
Ko darīt, ja, ievērojot treniņu un uztura plānu, tik un tā nepieaug muskuļu masa?
1. epizode