Padomi, kā pareizi sadalīt treniņu slodzi
Pavasara izskaņā un vasaras mēnešos sportistu aktivitāte ir ievērojami sarukusi, spēks izsīcis. Kāpēc tā? Klausies "MyFitness" raidieraksta “Bez svariem” ceturto epizodi, kurā uz sarunu aicināta grupu nodarbību trenere Lelde Kozilāne!