Sapņu figūra 30 dienās? Pētām maģisko diētu ietekmi uz organismu ilgtermiņā

Vai tu no rītiem dzer ūdeni ar citronu, lai pamodinātu organismu? Pētījumos pierādīts, ka vienīgais efekts, kas tiek gūts no regulāra citronūdens patēriņa, ir zobu erozija jeb emaljas zudums! Kā ir ar sociālo tīklu maģiskajām diētām, kas sola 30 dienās iegūt sapņu figūru – vai tās tiešām strādā ilgtermiņā? Kanēļa dzērieni, kurkumas diētas, griķu un kefīra diētas, tauku un citu uztura grupu izslēgšana no ikdienas maltītēm… Sociālo tīklu satura veidotāji vairāk domā par klikšķiem, kas rada peļņu, taču bieži nedomā par kaitējumu, ko nekritiski satura patērētāji var sev nodarīt, akli uzticoties internetā solītajam rezultātam. Kopā ar Lailu Siliņu, Mg.Sc.sal. sertificētu uztura speciālisti, kas ieguvusi arī trenera sertifikātu, pārrunājām maģisko diētu ietekmi uz organismu ilgtermiņā.