Kā lai...dabū plakanu vēderu pēc 40+

Šoreiz žurnāliste Inga Spriņģe kopā ar sporta treneri Zandu Zariņu-Rešetinu dalās padomos sievietēm pēc 40 gadiem, kā saglabāt labu formu un pašsajūtu. Sarunā tiek apskatīti vairāki galvenie pamatprincipi: regulāri spēka treniņi, aktīvs dzīvesveids ar ikdienas soļu mērķi un sabalansēta uztura un olbaltumvielu patēriņa nozīme.