Dalies
"Ērkšķu" dāmas mācās, kā parūpēties par savu izskatu bez lieliem izdevumiem
"Ērkšķu" dāmām ciemos ierodas kosmetoloģe un pašmasāžas speciāliste Liene Eglīte, lai atgādinātu – rūpes par sevi iespējamas arī ar minimāliem līdzekļiem. Meistarklasē dāmas apgūst sejas pašmasāžas pamatus, uzzina par limfātiskās sistēmas nozīmi un to, kā ikdienā veltīt sev laiku bez dārgiem skaistumkopšanas rituāliem.
Paralēli praktiskajām nodarbībām tiek aizskarta arī emocionālā puse – klātesamība sev, pašsajūta un savstarpējā komunikācija. Kopā būšana atklāj gan iedrošinājumu, gan spriedzi, īpaši rosinot klusākajām dalībniecēm spert soli tuvāk atvērtākai sarunai ar citām.
