Caur ērkšķiem uz...
2026. gada 19. janvāris, S07 E10

Caur ērkšķiem uz...

"Ērkšķu" Inese ar terapeiti analizē savus uzvedības modeļus un iekšējos konfliktus

Lai palīdzētu definēt mērķus ceļā uz pārmaiņām, pie Ineses ierodas mākslas terapeite un holistiskās medicīnas ārste Dita Daugina. Sarunā tiek aktualizēti Ineses iekšējie izaicinājumi, emociju vadība un gatavība mainīt līdzšinējos uzvedības modeļus. Terapijas procesā kļūst skaidrs, ka pirmais solis pārmaiņu virzienā ir apzināta rūpe par sevi, savu iekšējo mieru un drošību.

Gads
2025
Slavenības
Liene Stepena, Jānis Bukums
Žanrs
Tematiskie TV šovi
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 4 nedēļām
00:04:34
Jana neslēpj pārsteigumu par to, ka Elīne tika līdz "Caur ērkšķiem uz…" finālam
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem
00:08:46
Laura atzīst, ka ir vīlusies dažās "Ērkšķu" dāmās, jo tās atgriezušās pie "vecajiem niķiem"
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem
00:01:37
"Caur ērkšķiem uz…" uzvarētāja Elīne piepilda sapni par floristiku
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem
00:02:34
Pēc dalības "Caur ērkšķiem uz…" Egija un Dace uzsākušas jaunas attiecības
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem
00:04:36
Pēc dalības "Caur ērkšķiem uz..." Evita apgūst jaunas profesijas un plāno atvērt savu salonu
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:53
"Ērkšķu" dāmas tiek pie jauniem tetovējumiem
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:51
Meistare pasaka "nē" – "Ērkšķu" Ilzes vizīte pie permanentā grima speciālistes neizdodas
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 4 nedēļām
00:02:07
"Ērkšķu" Ksenija dodas uz konsultāciju pie uztura speciālista
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:26
"Ērkšķu" dāmu atkalredzēšanās sākas ar kārtējo attiecību risināšanu
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:10
"Ērkšķu" dalībniecēm tiek pie jauniem smaidiem
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:19
Ērkšķu dāmu tikšanās beidzās ar čigānu dejām
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:04
"Ērkšķu" dāmas Laura un Olga saņem iespēju tikt pie žilbinoša smaida
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem
00:03:28
"Ērkšķu" dāmām jaunie smaidi cēluši gan pārliecību, gan pašvērtējumu par sevi
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem
00:02:52
"Ērkšķu" šoferīši atklāj neredzētos aizkadrus, ko filmējuši paši
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:02
"Ērkšķu" Ksenija skaidro, kāpēc tika bloķēts viņas "sievasmātes" profils
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:03
Dēļ attiecībām ar Janu "Ērkšķu" finālistes Inese un Elīne vairs nesarunājas
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem
00:05:33
Mūziķe STIRNA viesojas "Ērkšķu" atkalredzēšanās vakarā ar personīgu vēstījumu
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:01:57
Pēc dalības sociālajā projektā "Ērkšķi" Ilzes lielākie fani ir policijas darbinieki
14. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:23:19
"Ērkšķu fināls" – Ineses un Egijas balsis nosaka šīs sezonas uzvarētāju
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:25
"Ērkšķu" finālistes pirms izšķirošā brīža svin paveikto ceļu
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:27
Fināla fotosesija atklāj, cik ļoti mainījušās "Ērkšķu" dāmas
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:05
Pirms "Ērkšķu" fināla Ilze atklāj savu sarežģīto dzīves situāciju
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:12
"Ērkšķu" finālistes dalās atziņās pirms izķirošā brīža
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:11:32
Pēdējā saruna pirms izšķirošā balsojuma – ko "Ērkšķu" finālistēm devis projekts?
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:08:08
"Ērkšķu" finālistes dodas pretī vizuālajām pārvērtībām
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:07:50
Dienu pirms "Ērkšķu" fināla dāmas piedzīvo pārvērtības skaistumkopšanas salonā
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:56
Elīne atklāti pasaka, ka Ilzei "Ērkšķu" finālā nebija jābūt
13. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:18:37
Cīņa par iekļūšanu "Ērkšķu" finālā saasinās - divām dalībniecēm jāpamet projektu
12. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:08
"Ērkšķu" dāmas ieiet neredzīgo ikdienā – treniņš ar aizsietām acīm atklāj negaidītas grūtības
12. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:37
Elīnei ir aizdomas, ka pārējās "Ērkšķu" dāmas bija vienojušās, ka jāizbalso Inese
12. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:09:09
Sarunā ar Inesi Supi "Ērkšķu" Evita izplūst asarās
12. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:50
Narkologs palīdz "Ērkšķu" Ilzei saskatīt problēmas sakni
12. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:07:13
"Ērkšķu" dāmas mācās pacietību un disciplīnu, neko neredzot
12. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem
00:08:13
"Ērkšķu" dāmu rīts sākas ar pārmaiņām un spriedzi kemperos
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:49
Narkoloģe " Ērkšķu" Olgai skaidro alkohola atkarības ārstēšanas iespējas
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:53
Bukums aicina "Ērkšķu" dāmas Ilzi un Inesi uz atklātu sarunu
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 4 nedēļām
00:02:52
Dažas "Ērkšķu" dalībnieces pārliecinātas, ka pirms izbalsošanas veidojas koalīcijas
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:06:26
Socionikas eksperte palīdz "Ērkšķu" dāmām izprast sevi un savstarpējās attiecības
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem
00:05:48
Šoks pēc "Ērkšķu" modes skates – viena no dalībniecēm nokrīt ģībonī un tiek nogadāta slimnīcā
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:13:11
Modes skatē "Ērkšķu" dāmas mācās ieraudzīt sevi citām acīm un pieņemt sevi
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 4 mēnešiem, 4 nedēļām
00:06:18
"Ērkšķu" dāmas mācās parādīt sevi, ejot pa mēli
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem
00:16:30
Uz izbalsošanas strīpas nonāk divas "Ērkšķu" dalībnieces
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem
00:08:41
Kleitu salonā "Ērkšķu" dāmas stājas pretī saviem kompleksiem
11. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:16:46
Intriga “Ērkšķu” izbalsošanā – uz izbalsošanas strīpas nonāk arī ekspertu vērtējumā labākā nedēļas dalībniece
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem
00:04:30
Sarunā ar Bukumu "Ērkšķu" dāmas atzīst: dzīve bez alkohola ļauj skaidrāk domāt
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:55
Sarunā ar eksperti "Ērkšķu" Dace stāsta, ka vēlas strādāt ar bērniem no disfunkcionālām ģimenēm
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem
00:04:39
Izbalsotā Jana "Ērkšķu" dāmām naktī nav ļāvusi gulēt
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem
00:06:54
"Ērkšķu" Laura atsakās dejot čigānu dejas – viņas vietā pārējām pievienojas šoferis Gatis
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:09:57
Negaidīts izaicinājums – mākslas terapijas uzdevums dažām "Ērkšķu" dāmām "uzplēš vecas rētas"
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:09
"Ērkšķu" Inese ar terapeiti analizē savus uzvedības modeļus un iekšējos konfliktus
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem
00:07:08
Pie pusdienu galda "Ērkšķu" dalībnieces runā par sevis pieņemšanu
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:09:20
"Ērkšķu" dāmas mācās, kā parūpēties par savu izskatu bez lieliem izdevumiem
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:12:05
"Ērkšķu" dāmas izglītojas intimitātes jautājumos – Elīne neiztur un pamet nodarbību
10. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:12:38
Izbalsošana"Ērkšķu" dāmām sākas ar pārsteigumu – viena no izbalsotā dalībniece izteikusi vēlmi atgriezties
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:08
Zoodārza apmeklējuma laikā "Ērkšķu" Ilzei iekož ponijs
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem
00:02:11
"Ērkšķu" Ksenija atsakās mazgāt kemperus
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:29
"Ērkšķu" Laura sarunā ar speciālisti atklāj patieso iemeslu savām dusmu lēkmēm un trauksmei
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:41
"Ērkšķu" dāmas nonāk "kaku mežā", mācoties atmaskot attiecību "toksisko valodu"
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:43
Ksenijas rīcība pie pusdienu galda pārsteidz "Ērkšķu" dāmas
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:08:52
"Ērkšķu" dalībnieces šokā – izbalsotā Jana atzīstas, ka iemetusi Ksenijas kosmētikasmaku upē
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:04
"Ērkšķu" dāmas izsaka Ksenijai negaidītu piedāvājumu
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:45
Sarunā ar finanšu ekspertu "Ērkšķu" dalībniece Elīne atklāj, ka viņai ir nopietnas parādu saistības
9. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:58
Divas "Ērkšķu" dāmas kategoriski atsakās no uzdevuma izpildes
8. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:40
Daļa "Ērkšķu" dalībnieču izbalsošanā vēlas, lai šovu pamet viena no agresīvākajām dalībniecēm
8. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:29
Ne visām "Ērkšķu" dalībniecēm šķiet pieņemams Ksenijas kailums pirtī
8. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:51
"Ērkšķu" Jana spiesta atzīt – visvairāk viņai traucē pašas agresija
8. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:09:34
Nebijis gadījums – "Ērkšķu" dāmas beidzot nedaudz paklusē
8. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:46
"Ērkšķu" Ksenija dusmīga – no kempera pazudušas viņai svarīgas mantas
8. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:36
Ar airi pa galvu. "Ērkšķu" dāmu laivošana beidzas ar pamatīgu traci
8. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 4 nedēļām
00:10:27
Izbalsošanā Bukums aicina "Ērkšķu" dāmas nosaukt labāko un sliktāko dalībnieci
7. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:26
Sarunā "Aci pret aci" "Ērkšķu" Ksenija atzīst savu atkarību no telefona
7. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:07:11
"Ērkšķu" dāmas stājas pretī bailēm un soļo pāri gruzdošām oglēm
7. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem
00:03:25
"Ērkšķu" Ksenijas dusmu izvirdums par netīro virtuvi beidzas ar pelmeņiem gultā
7. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:01:43
"Ērkšķu" dāmas saņem emocionālu vēstuli no izbalsotās Egijas
7. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:33
Sarunā ar narkoloģi "Ērkšķu" Inese pirmo reizi atzīst savu problēmu
7. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem
00:03:38
Jānis Bukums aicina "Ērkšķu" Egiju saprast – dzīvē jāspēj darīt arī to, kas nepatīk
6. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem
00:04:19
Jānis Bukums atņem "Ērkšķu" dalībniecei Ksenijai
6. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:07:02
Ceļā uz nākamo "Ērkšķu" pieturvietu Egija nokaitina Janu
6. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem
00:13:00
"Ērkšķu" otrajā izbalsošanā "uz strīpas" nonāk Ksenija, Egija un Olga
6. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem
00:04:59
"Ērkšķu" dāmas izbauda cietuma disciplīnu – gids liek Ksenijai aizvērt muti
6. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem
00:07:52
"Ērkšķu" dāmas nonāk īstā cietuma režīmā
6. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:11:04
"Caur ērkšķiem uz..." dāmas pārvar sevi, lai atklātu savus stāstus uz skatuves
5. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:46
Pirmajā izbalsošanā “Caur ērkšķiem uz…” dāmas gandrīz vienprātīgi izvēlas vienu dalībnieci
5. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:09
Lekcijas vidū viena no "Ērkšķu" dalībniecēm pēkšņi pazūd, nevienam neko neskaidrojot
5. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:49
Jana neapmierināta, ka atbildība par "Ērkšķu" ziedojumu "cūciņu" jādala ar Kseniju
5. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:50
Dāmas uzskata, ka Egija tēlo nevarīgu
5. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:38
Ksenija apsūdz pārējās "Ērkšķu" dāmas liekulībā un bezdarbībā
5. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:07:25
Iekārtojoties "Ērkšķu" kemperos, starp Egiju un Ilzi uzvirmo konflikts
4. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:59
"Ērkšķu" uzdevuma laikā Inese piedraud Ksenijai ar fizisku izrēķināšanos
4. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:07:29
Uzdevuma izpildes laikā "Ērkšķu" dāmas izdara nepatīkamu atklājumu Egijas matos
4. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:40
Spriedze "Ērkšķu" kemperī – dāmas pieprasa Ksenijai veikt grūtniecības testu
4. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:07:09
Pirmais rīts "Ērkšķu" kemperos sākās ar kašķi par ūdeni
4. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:08:41
"Ērkšķu" Ksenija atklāj, kāpēc viņai pēdējā laikā nav bijusi apetīte
4. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:05
"Krūtis kā melones, dupsis gaisā!" Ksenijas uzvedība pārsteidz "Ērkšķu" dāmas
3. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:07:36
Ne gaidīti, bet pelnīti – Egija pārspēj pārējās dāmas "Ērkšķu" izaicinājumā
3. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:49
"Ērkšķu" dāmas apšauba Ksenijas stāstu par darbu Saeimā
3. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:20
"Spridzeklīšu" komandā uzliesmo strīdi Ksenijas vadība sadusmo pārējās "Ērkšķu" dāmas
3. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:57
Egija uzskata, ka pārējās "Ērkšķu" dāmas viņu negrib pieņemt un atstumj
3. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem
00:02:46
"Ērkšķu" dāmām pievienojas jauna dalībniece
2. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem
00:02:58
Rīts "Ērkšķu" mājvietā sākas ar strīdu par Ksenijas uzvedību
2. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem
00:04:43
"Ērkšķu" dalībnieces sašutušas par Ksenijas filmēšanu
2. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 6 mēnešiem, 4 nedēļām
00:06:38
"Caur ērkšķiem uz…" fotosesijā Dace nespēj saņemties un izskrien raudot
2. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem
00:05:55
Drosmīgākās "Ērkšķu" dalībnieces pozē pikantajā fotosesijā
2. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:40
“Ērkšķu” Ilzes komentāri traucē pārējām klausīties nodarbību par higiēnu
1. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:27
Egija pārējām "Ērkšķu" dāmām atklāj, ka viņas draugam ir cita sieviete
1. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem
00:06:44
"Ērkšķu" dāmas raksta vēstules nākotnes sev
1. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:54
Starp "Ērkšķu" dāmām izceļas karstas diskusijas par krūtīm: "Beidz pupus reklamēt!"
1. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:37
Alkometra pārbaudē Inese "pārspēj" pārējās – Ilze pieprasa atkārtotu testu
1. epizode
Caur ērkšķiem uz...
pirms 7 mēnešiem, 1 nedēļas
00:07:00
"Ērkšķu" Elīne, stāstot savu stāstu pie ugunskura, sāk raudāt
1. epizode