Dāmu projekts
2026. gada 6. janvāris, S01 E02

Dāmu projekts

Atklāti par redzes pārbaudēm un kāpēc tās nedrīkst ignorēt

Raidījumā rūpēsimies par skaistumu un veselību - kāpēc pēc 40 gandrīz 95% dāmām vajadzēs brilles un kādas ir visprogresīvākās un stilīgākās?

Gads
2025
Slavenības
Rita Paula
Žanrs
Tematiskie TV šovi
Dāmu projekts
pirms 6 stundām
00:04:07
Linda Mūrniece izaicina bailes no novecošanas grāmatā "Novecot bez panikas"
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 2 dienām, 6 stundām
00:04:55
Sievietei ir daudz vairāk jāpacenšas, lai konkurētu ar vīriešiem
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 dienām, 6 stundām
00:06:02
Pilnīgākas lūpas bez filleriem, vai tas iespējams?
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 dienām, 6 stundām
00:06:35
Zane Daudziņa par magnetizējošu spēku, kas pievelk jebkuru
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 nedēļas
00:04:27
Solvita Kabakova: "Mīlēt sevi, kad viss izdodas ir ārkārtīgi viegli!"
None
Dāmu projekts
pirms 1 nedēļas, 2 dienām
00:04:57
Gobas deja - latviešu fenomens kas apvieno tautas visā pasaulē
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 nedēļas, 3 dienām
00:05:27
Kosmiskās tehnoloģijas skaistumkopšanā - sarkanās gaismas terapija
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 nedēļas, 5 dienām
00:08:09
Tava pieredze var iedvesmot, kā nokļūt uz foruma LĪDERE skatuves?
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 2 nedēļām
00:03:58
Vai Cigun domāts ikvienam, kas vajadzīgs, lai sāktu?
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 2 nedēļām, 2 dienām
00:04:23
Ceļotāju klubs - pietiek ar vienu soli lai atrastu gan pasauli gan savējos
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 2 nedēļām, 3 dienām
00:28:46
Saldumi vai vīna glāze nav tikai kāre, ko patiesībā meklē sieviete?
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 2 nedēļām, 5 dienām
00:05:45
Bezmiegs sākas nevis vakarā, bet tajā, kā tu nodzīvo savu dienu
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 nedēļām
00:05:53
Ieva Adamss pati ir ne tikai enerģijas pilna, bet spēj būt "enerģētiskais santehniķis"
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 nedēļām, 2 dienām
00:07:10
Īsāks matu griezums pēc 40 ir atbrīvošanās no sliktās enerģijas vai praktisks lēmums?
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 nedēļām, 3 dienām
00:07:23
Ieva Adamss - kas pietrūkst mūsdienu sievietei un kā to var atrisināt tantra
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 nedēļām, 5 dienām
00:06:09
Olbaltumvielām bagāta brokastu putra, kas palīdzēs atgūt formu
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 nedēļām
00:04:27
Tu neesi vienkārši aizņemta, iespējams, tu neproti atpūsties
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša
00:06:39
Līvas Spuravas rīta rutīna kas palīdz saglabāt mieru un enerģiju
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša
00:07:37
Marija Ābeltiņa nosauc fiziskos un emocionālos signālus, kas brīdina par izdegšanu
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša
00:05:11
Agnese Zeltiņa: Briedumā mēs vairs nemeklējam īstos cilvēkus, mēs beidzot sākam just
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 1 nedēļas
00:07:57
Vai pāris brieduma gados var piedzīvot jaunu uzplaukumu?
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 1 nedēļas
00:06:12
Pēc kāju vēna stāvokļa nevar noteikt vecumu, kad jāgriežas pie flebologa?
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 1 nedēļas
00:05:34
Ko cilvēki patiesībā meklē energoterapijā pie Agneses Zeltiņas
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:06:08
Lolita Neimane liek aizmirst diētas un skaidro kas patiesībā strādā pēc 40
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:07:35
Ginekoloģes Daces Matules rekords sportā joprojām nav pārspēts
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:05:38
Ātra procedūra ar ilgstošu efektu ko svarīgi zināt par botulīna injekcijām
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 2 nedēļām
00:04:25
“Precēto sieviešu grēksūdzes” stāsti par jūtām izvēlēm un patiesību piedzīvo pirmizrādi
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:05:03
Rakstniece Zane Zusta raksta par aizejošām sievām, bet pati laulībā jau 25 gadus
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:05:37
Acu mušiņas, kas seko acu kustībai, vai to var ārstēt?
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:10:08
Zane Zusta par terapiju un sevis pieņemšanu rakstot un lasot grāmatas
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:06:06
Latviešu sievietes ciena estētiskumu - vieta, kura apvieno sievietes un radošumu
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 3 nedēļām
00:04:09
Māra Upmane-Holšteine negaida apstiprinājumu no citiem
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 1 mēneša, 4 nedēļām
00:06:32
Kad sievietei vajag restartu - kur atgūt spēkus Latvijā?
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 2 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:34
Gundega Skudriņa par svētku tradīciju radīšanas bagātīgo pieredzi
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 2 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:54
Maija Kaire gatavo kādu ļoti latvisku našķi
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem
00:05:56
Kosmetoloģe Sarmīte Tomiņa par kolagēna nozīmi organismā
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem
00:02:27
Sandija Šēnberga par bailēm un cīņu ar vēzi
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem
00:05:26
Ginekoloģe Vija Plūme par sievietes intīmo veselību menopauzes laikā
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:29
Sanita Aišpure par sistēmisko terapiju
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:46
Santa Didžus par dāmas sajūtu un nozīmi sabiedrībā
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 1 nedēļas
00:02:03
Sandija Šēnberga par viduspārejas posmu dzīvē
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:15
Ko darīt, ja garlaicīgi gultā? Skaidro seksualitātes eksperte
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:09:04
Kā norit vēdera plastikas operācijas procedūra dāmām?
10. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 2 nedēļām
00:02:08
Inguna Vecvagare par dāmu pašapziņu
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:31
Ko mūsdienu plastiskā ķirurģija spēj piedāvāt sievietei briedumā
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:01
Aina Poiša par viduspārejas posmu
10. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:51
Inguna Vecvagare par dāmām pēc 60 gadiem
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 3 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:34
Atklāti par redzes pārbaudēm un kāpēc tās nedrīkst ignorēt
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem
00:04:34
Baiba Braže atklāti stāsta par seno draudzeņu klubiņu
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem
00:03:02
Aina Poiša par ārieni un dabisko novecošanos
10. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem
00:02:41
Santa Didžus par ieguvumiem un pārmaiņām pēc šova “Dejo ar zvaigzni”
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:26
Rita Lasmane atklāj, kā saglabāt pašcieņu dažādos dzīves posmos
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:11
Žanna Dubska iesaka sievietēm krīzē meklēt atbalstu, nevis noslēgties
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:13
Svinēt savas dzimšanas dienas vai nē? Gundega Skudriņa aicina sievietes neatteikties no labās enerģijas
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:06:06
Fascija ir brīnumains orgāns, par kura ietekmi daudzi nemaz nenojauš
10. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:06:42
Dzīve pēc bērnu aiziešanas no vecāku mājām - Ainas Poišas ceļvedis sievietei
10. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:21
Sievietes kļūst par līdzautorēm romānam, kurā Anna meklē vīru interneta iepazīšanās portālos
10. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:07:25
Kādi ir sievietes dzīves cikli Ainas Poišas skatījumā?
10. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 2 nedēļām
00:07:07
Vingrinājumi veselam iegurnim un risinājumi vājai muskulatūrai
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:34
Kad laiks nedziedē: Inguna Vecvagare par zaudējumu, kas māca dzīvot no jauna
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:39
Intelektuālas rotas dāmai, kura skaidri zina, ko vēlas
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:41
Dace Matule palīdz atšķirt, kad sākusies premenopauze un organisms gatavs ieiet jaunā kvalitātē
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:06:20
Inguna Vecvagare un viņas atklātā pasaule: kāpēc viņa tic homeopātijai?
9. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:58
No iekšējās būtības līdz skapim - Žannas Dubskas skatījums uz sievietes arhetipa izpaušanu stilā
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 4 mēnešiem, 4 nedēļām
00:06:36
Vannas rituāls kā sievietes miera oāze, kurā atgūt resursus pēc saspringtas dienas
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem
00:05:38
Kas jāzina par iedzimtu vēža risku, kādas priekšrocības sniedz ģenētiskais skrīnings?
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem
00:06:34
Žanna Dubska atklāj krāsu valodu sievietes stilā - ko tās vēsta par emocijām un dāmas spēku?
8. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem
00:04:17
Populistu lamatas sociālajos medijos - Inga Spriņģe skaidro kā domāt kritiski
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem
00:03:59
Inga Spriņģe par vēlmi būt labākai mammai saviem dvīņiem nekā savulaik bija vecākajai meitai
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:06:53
Japāņu meža peldes latviešu dabā - kāpēc sievietes tajās atrod mieru
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:06
Kas ir neredzamās sievietes fenomens un kādus ieguvumus tajā saskata Inga Spriņģe?
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:06:11
Aknu detokss ar piemērotu vingrojumu palīdzību, kas uzlabo vielmaiņu un hormonālo balansu
7. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:04:29
Gundega Skudriņa nealkst stundām ilgi sēdēt salonos, bet joprojām izskatās lieliski, kā?
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:44
Ieteikumi īstu un sirsnīgu svētku radīšanai, kas patiks gan namamātei, gan viesiem
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:06
Naktis bez miega, rīti bez spēka - kā atgūt veselīgu miegu un kā atpazīt miega traucējumus
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:58
10 000 soļu un 10 000 vārdu dēļ sievietes atrod ceļu uz kopienu
6. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:43
Vai sievietes Latvijā var justies droši - Baibas Bražes atklātais skatījums
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 2 nedēļām
00:05:27
Rēzija Kalniņa par brīvību un izlaušanos no matricas Imanta Kalnoņa rokoperā “Ei, jūs tur!”
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:44
Baiba Braže lauž pati savus stereotipus un noskriet pusmaratonu, kad "riebjas skriet"
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:03:42
Fizioloģiskā elpa, jeb vienkārša metode, kas palīdz nomierināt prātu
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:51
Baiba Braže par sievietēm, kas sargā Latviju Zemessardzē un dzīvē
5. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:02:49
Rita Lasmane skaidro, kāpēc sievietes seksualitāte uzplaukst pēc 40
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 3 nedēļām
00:05:29
Elegance gaisā, kāpēc Fly Yoga iemīļota sievietēm briedumā?
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:11
Ziemassvētku brīnums Doma baznīcā un Ineses Galantes dāmas definīcija
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 5 mēnešiem, 4 nedēļām
00:05:57
Veļu laiks latviešu tradīcijās - sievietes saikne ar dzimtu
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem
00:04:46
Kur satikt īsto pēc 40? Atbilde slēpjas tajā, ko iepazīšanās internetā nespēj sniegt
4. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem
00:06:35
Dziedātāja Aija Vītoliņa sava ideālā moča medībās
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem
00:02:56
Es zinu vismaz 3 sievietes, kuras veiksmīgi aprecējušās ar Tinder vīrieti
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem
00:05:45
"Level 4.0" izstāde par sievietēm, kuras iemācījušās būt autentiskas
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem
00:05:46
Vienkārša aktivitāšu un uztura formula veselai sirdij un asinsvadiem
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:48
Pēc pašas pārdzīvotās slimības Sandija Šēnberga iedvesmo rūpēties par veselību
3. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:03:34
Sieviete pusmūžā kā skābs etiķis, vai kā dzirkstošs šampanietis?
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:12
Menopauze - vai svītra pāri labsajūtai un kvalitatīvai dzīvei?
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:39
Libido ir alkas dzīvot - rūpes par seksualitāti sievietei briedumā
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 1 nedēļas
00:05:47
Karīnas Eglītes izveidotie šopinga vakari, kuros norit sarunas par dzīvi
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:13
Sanita Aišpure par galējībām un lomām, kas ved sievietes pie psihologa
2. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:03:53
Vai Santai Didžus ir jaunības eleksīrs?
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:52
Dāmu aizmirstie sapņi - flamenko ritmā atdzimst dzīves prieks
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 2 nedēļām
00:04:03
Santa Didžus par ķermeņa pārmaiņām un drosmi pieņemt sevi
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:04:29
Mīti par matiem: Jo sievietei vairāk gadu, jo īsāku matu griezumu jāizvēlas?
1. epizode
Dāmu projekts
pirms 6 mēnešiem, 3 nedēļām
00:00:53
Jauns, dzirkstošs sarunu raidījums "Dāmu projekts" ar Ritu Paulu
1. epizode