Esmu slikta mamma – trīs soļi, kā tikt galā ar mūžīgo vainas sajūtu
Neesmu gan laba mamma – šī sajūta pazīstama tik daudzām sievietēm. Taču patiesībā tā visbiežāk ir emocionālā izdegšana. Mammas cenšas visu izdarīt pašas spēkiem, dusmojas uz sevi un bērniem, iekļūstot tādā kā apburtā lokā, no kura grūti izkļūt. Integrālais koučs Rita Sprindžuka iesaka ne tikai iemācīties pateikt nē, bet arī rekomendē trīs būtiskus soļus, kas palīdzēs saprast sevi un mazinās vainas sajutu.