Vidusjūras diēta - kāpēc tā ir tik populāra?
Vidusjūras diētas centrālais elements ir liels daudzums ar dārzeņiem, augļiem un olīveļļas. Taču, vai tā ir piemērota ikvienam un kādas ir tās priekšrocības? Eksperti lēš, ka cilvēkiem, kuri ilgstoši ievēro vidusjūras diētu, būtiski samazinās insulta, infarkta risks, kā arī cukura diabēta un onkoloģisko saslimšanu risks.