Dalies
Cik kaloriju vajag grūtniecei un ko darīt toksikozes gadījumā?
Grūtniecības laikā uzturs kļūst īpaši nozīmīgs, taču vai tas tiešām nozīmē ēst par diviem? Uztura speciāliste Anna Rozīte skaidro, par cik kalorijām patiesībā jāpalielina ikdienas ēdienkarte.
Taču ne visām sievietēm grūtniecības sākums ir viegls. Ja moka toksikoze un doma par ēdienu rada nelabumu, svarīgi zināt, ka ir risinājumi. Ginekoloģe Oksana Babula dalās ar praktiskiem ieteikumiem, kā mazināt toksikozes simptomus un palīdzēt sev šajā jutīgajā laikā.
Skaties sižetu un uzzini, kā parūpēties par sevi un mazuli ar mieru, zināšanām un veselīgu pieeju.
