Speciālisti skaidro, kādēļ vasarā nepieciešams uzņemt vairāk ūdens
Raidījumā “Māmiņu klubs” tiek skaidrots, ka ikdienā nepieciešamo ūdens apjomu ir pavisam viegli aprēķināt – tie ir aptuveni 30ml uz kilogramu ķermeņa masas. Tāpat vajadzētu atcerēties, ka vasarā, kad mēs vairāk svīstam, arī ikdienā vajadzētu vairāk izdzert ūdens.