Ko darīt, ja rodas neatturama kāre pēc saldumiem – uztura speciālistes padomi
Kā tikt galā ar vēlmi pēc saldumiem, kas satur ļoti daudz cukura? Uztura speciāliste Anna Rozīte atgādina, cik svarīgi ir ēst sabalansēti, lai pēcāk negribētos sevi palutināt ar ko saldu. Kam jābūt uz šķīvja, lai ēdienreize būtu veselīga? Un kā sevi “atradināt” no nelāgā ieraduma - našķēšanās?