Dalies
Kā iegūt labu formu, esot kopā ar mazuli?
Kā atzīst jogas pasniedzēja Elīna Ezera – laimīga un vesela mamma ir galvenokārt atpūtusies mamma. Viens no priekšnoteikumiem, lai tāda sajustos – ir regulāras kustības, piemēram, apmeklējot jogas nodarbības. Māmiņu klubs sniedz iespēju šo fizisko aktivitāti veikt kopā ar mazuli – tādējādi gan parūpējoties par sevi, gan neuztraucoties par bērnu, jo viņš atradīsies turpat – blakus.
