Dalies
Agrita tievē un cenšas tikt pie šmauga vidukļa
Fiziskā aktivitāte ir ļoti svarīga, taču ar sportošanu jānodarbojas pareizi, tāpēc uzsākot “notievēšanas maratonu,” Agrita konsultējas ar uztura un fitnesa treneri Madaru Meieri. Eksperte nodemonstrē vienkāršus vingrinājumus, kā stiprināt iegurņa un korsetes zonu. Agritai gan vingrošanu apgrūtina veiktā gūžas operācija, tāpēc sportošanai jāpieiet arī īpašu uzmanību. “Mana problēmzona ir vēders, gribētu to tvirtāku un savāktāku. Kājas man ir kārtībā, rokas plus – mīnus, bet vēdera zona ir mana lielākā cīņa.” Saka Agrita un atklāj, ka viņa ir emocionālais ēdājs un kolīdz dzīvē parādās lielāks stress, viņa to “apēd.” Kādus praktiskus ieteikumus sievietei dos fitnesa trenere?
